Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Festive delights: Τα βιολογικά μείγματα βοτάνων που θα απογειώσουν κάθε εορταστική εμπειρία από την Athonites

Αυτές τις γιορτές, η μάρκα Athonites σας προσκαλεί να απολαύσετε 4 νέα μείγματα βοτάνων, ηθικά παραγόμενά από τις πιστοποιημένες βιολογικές καλλιέργειες του Όρους Άθω, ενός προστατευόμενου οικοσυστήματος με ελά...

Κοιμήσου γυμνή το χειμώνα! Κι όμως… κάνει καλό στην υγεία!

Ποιος θα το φανταζόταν ότι το να κοιμόμαστε γυμνοί κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες, θα μπορούσε να είναι το μυστικό για να είμαστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι! Το να κοιμάσαι χωρίς ρούχα, μπορεί να μην ...

Ύπνος: Γιατί μειώνεται όσο μεγαλώνουμε;

Ο ύπνος, μια ουσιαστική πτυχή της ανθρώπινης ευημερίας, υφίσταται μια φυσική μεταμόρφωση καθώς τα άτομα γερνούν. Ενώ η σημασία του επαρκούς ύπνου παραμένει σταθερή καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής, η ποσότητα και ...

Μεταξωτά μαξιλάρια: Αντικατέστησε τα μαξιλάρια σου τώρα και κοιμήσου ήσυχη!

Όταν πρόκειται για έναν καλό ύπνο, η ποιότητα του κρεβατιού σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν τη σημασία των μαξιλαριών τους από αυτή την άποψη και η επιλογή μεταξωτών μαξιλαριών μπορε...

Ποιους wellness συμμάχους θα χρειαστείς ανάλογα με τη γυμναστική που κάνεις

Καθώς η εστίαση στην υγεία και την ευεξία αποτελεί τάση αλλά και αναγκαιότητα, χρειαζόμαστε όλο και περισσότερο ευέλικτα Wellness προϊόντα που ανταποκρίνονται σε διάφορες μορφές σωματικής δραστηριότητας και άσκ...

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 5 tips για την διατήρηση της υγείας!

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, στοχεύει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τον διαβήτη και τις επιπτώσεις του σε άτομα και κοινότητες παγκοσμίως. Αυτή η ημέρα χρησιμεύει ω...

Ιαματικά Λουτρά: 4 top εξορμήσεις που προσφέρουν ανακούφιση!

Τα ιαματικά λουτρά είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Ωστόσο, είναι και ιδανικοί προορισμοί για φθινοπωρινές εξορμήσεις. Η Ελλάδα, γνωστή για την πλούσια ιστορία και τα εκπληκτικά τοπία της, φιλο...

Το One&Only Aesthesis παρουσιάζει το πρώτο Guerlain Spa στην Ελλάδα

Αναβιώνοντας τη νοσταλγική γοητεία άλλων εποχών, το One&Only Aesthesis παρουσιάζει το απόλυτο καταφύγιο ολιστικής ευεξίας σε συνεργασία με τον διάσημο γαλλικό οίκο Guerlain. Έτσι, μαζί με την επίσημη έναρξη...

Αυτοφροντίδα: 5 συνήθειες για να έχεις υπέροχο χειμώνα!

Η αυτοφροντίδα ή αλλιώς το να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να μην το ξεχνάμε είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε ποιότητα στην καθημερινότητά μας, αλλά και να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στο ημερήσιο πρόγραμ...

Ενοχλητικές ερωτήσεις: 6 tips για την διατήρηση της ιδιωτικότητας!

Όλοι έχουμε έρθει κάποια στιγμή αντιμέτωποι με αυτές τις ενοχλητικές ερωτήσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα ή εισβάλλουν στην ιδιωτικότητά μας. Είτε πρόκειται για αδιάκριτους φίλους, συναδέλφους ή ακόμα και...

Enneagram: Εσύ ποιον τύπο προσωπικότητας έχεις;

Το Enneagram είναι ένα δημοφιλές εργαλείο αξιολόγησης της προσωπικότητας που εμβαθύνει στην ανθρώπινη φύση, εξερευνώντας τα βασικά μας κίνητρα, φόβους και επιθυμίες. Αυτό το σύστημα, που μετρά πάνω από 2.500 χρ...

Παράγοντες που εμποδίζουν την ευτυχία μας

Η ευτυχία είναι μια παγκόσμια επιδίωξη, ωστόσο συχνά μας διαφεύγει. Αν και μπορεί να είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη επιθυμία, αρκετοί παράγοντες μπορούν να εμποδίσουν την ικανότητά μας να νιώθουμε ευτυχία. Αυτά...

Delulu φάση: Ο κίνδυνος της απάθειας!

Τελικά μήπως όλοι μας έχουμε μπει σε μια delulu φάση; Σε έναν όλο και πιο διασυνδεδεμένο κόσμο, είναι πολύ εύκολο να κλείνουμε τα μάτια στα αρνητικά γεγονότα που συμβαίνουν γύρω μας. Βομβαρδιζόμαστε με μια συνε...

Βήχας: 4 ροφήματα-“φάρμακα” για άμεση ανακούφιση!

Ο βήχας είναι από τα πιο επώδυνα πράγματα όταν κρυώνουμε! Είμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου και οι ιώσεις βρίσκονται στο πικ. Η εποχή αυτή είναι ιδανική για να κρυώσουμε αφού ακόμα το πρωί έχει ζέστη αλλά μόλι...

Αρνητικές ειδήσεις: 7 τρόποι να θωρακίσεις την ψυχική σου υγεία!

Ο συνεχής καταιγισμός αρνητικών ειδήσεων που μας βομβαρδίζουν σε καθημερινή βάση έχει φτάσει σε ένα σημείο όπου γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρούμε παρηγοριά και χαλάρωση στη ζωή μας. Από το αδυσώπητο ρεύμα π...

Πρόγραμμα “Φώφη Γεννηματά”: Η επέκτασή του από τον Μητσοτάκη για τον προληπτικό έλεγχο!

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε σήμερα μια σημαντική επέκταση του προγράμματος προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του μαστού "Φώφη Γεννηματά". Συγκεκριμένα, ανακοίνωσε ότι το πρόγραμμα αυτό θα διατίθεται...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού: Η κατάσταση στην Ελλάδα!

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, που γιορτάζεται κάθε 25 Οκτωβρίου, χρησιμεύει ως παγκόσμια υπενθύμιση της σημασίας της ευαισθητοποίησης, της πρόληψης και της θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού...

Ευαίσθητη περιοχή: Οι 4 σωστοί τρόποι για να την φροντίσεις!

Η ευαίσθητη περιοχή θέλει προσεκτική φροντίδα για την συνολική υγεία και ευεξία της γυναίκας. Για να διατηρήσετε την υγιεινή και να αποτρέψετε πιθανά προβλήματα, ακολουθούν 4 βασικοί τρόποι για να φροντίσετε σω...

Κοριοί: Μάθε εδώ αν κινδυνεύεις και πώς να προφυλαχτείς!

Μετά τα πρόσφατα γεγονότα στη Γαλλία, όπου κοριοί εντοπίστηκαν σε δημόσιους χώρους και μέσα μαζικής μεταφοράς, προκαλώντας ανησυχία και πανικό, ανησυχίες παρόμοιες με αυτές αρχίζουν να εμφανίζονται στην Ελλάδα....