Περνάς μία από αυτές τις δύσκολες ημέρες που όλα πάνε στραβά. Καταλήγεις το βράδυ να γυρνάς σπίτι σου με απίστευτο άγχος και με φανερή απαισιοδοξία για το μέλλον σου. Αυτό συμβαίνει σε όλους μας. Το θέμα είναι να βρεις έναν τρόπο να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις. Η γυμναστική σίγουρα μπορεί να σε βοηθήσει, αλλά τι γίνεται στην περίπτωση που δεν έχεις χρόνο ούτε για να ασκηθείς;
Θα ακούσεις μουσική. Αυτή είναι η λύση. Και όχι οποιαδήποτε μουσική, αλλά ένα τραγούδι που αποδείχτηκε σύμφωνα με έρευνα νευρολόγων του Mindlab International, ότι είναι το κατάλληλο για να απομακρύνεις το άγχος σου κατά πολύ, σύμφωνα με το 65% των ερωτηθέντων. Αυτό είναι το “Weightless” από Marconi Union.
Μελέτησαν στην ουσία του πράγματος τον ρυθμό του τραγουδιού και πώς βοηθούν τους ακροατές στην καρδιά, στην πίεση του αίματος και στα επίπεδα άγχους. Γι’αυτό την επόμενη φορά που θα φρικάρεις δίχως αύριο, βάλε ακουστικά και άκου αυτό:
