Οι πόνοι της περιόδου ορισμένες φορές είναι πραγματικά ανυπόφοροι. Για να τους καταπολεμήσεις το μόνο που σκέφτεσαι, είναι να πάρεις ένα χάπι -και δυό μη σου πω- και να καλύψεις την περιοχή με κάτι ζεστό. Βέβαια, αυτό είναι μία λύση ανάγκης προφανώς. Η φύση όμως για ακόμη μια φορά, μπορεί να βοηθήσει πολύ περισσότερο απ’ότι φαντάζεσαι.

Υπάρχει ένα μεσογειακό βότανο που ακούει στο όνομα «λυγαριά». Είναι ένας μικρός θάμνος που τα άνθη του εδώ και χρόνια χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση προβλημάτων στις ορμόνες και την γονιμότητα. Σύμφωνα με μελέτες, το βότανο αυτό βοηθάει πολύ και για την περίοδο τόσο για τους πόνους όσο και για την σταθεροποίηση του κύκλου.

Η χρήση του γίνεται με 20 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό και είναι αρκετές για να σταματήσουν τους πόνου της περιόδου σε χρόνο 0.

βοτανο