Ο καφές όπως έχουμε ξαναπεί, είναι το απόλυτο θαύμα της φύσης. Τον λατρεύουμε. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να πιουν μέχρι και τρεις κούπες καφέ στην ημέρα, είτε για να ξυπνήσουν, είτε ακόμα και να χαλαρώσουν. Ναι, συμβαίνει κι αυτό. Τι γίνεται όμως με τις θερμίδες; Διότι ανάλογα με το είδος του καφέ, προφανώς και διαφέρουν. Δες παρακάτω, ανάλογα με τον καφέ που πίνεις, τι θερμίδες παίρνεις.

1. Ελληνικός καφές: Αν είναι σκέτος, τότε δεν υπάρχουν θερμίδες. Αν όχι, να υπολογίζεις 49 θερμίδες για κάθε κουτάλι ζάχαρης.

2. Καφές φίλτρου: Μία κούπα χωρίς ζάχαρη έχει μόλις δύο θερμίδες. Το ίδιο ισχύει για την ζάχαρη όπως στον ελληνικό.

3. Καπουτσίνο: Εδώ τα πράγματα αλλάζουν μιας και οι θερμίδες αυξάνονται απ’το γάλα. Ένα πλήρες γάλα προσθέτει 110 θερμίδες.

4. Εσπρέσο: Ένα μονο σκέτο εσπρεσάκι έχει πέντε θερμίδες.

5. Latte: Αντίστοιχα και στον latte όπως και στον καπουτσίνο, το γάλα είναι και εδώ ο λόγος για τις πολλές θερμίδες, οι οποίες φτάνουν μέχρι και 120.

Leave a Reply

Your email address will not be published.