Η Jennifer Lopez ανήκει στην κατηγορία των πιο σέξι και όμορφων γυναικών παρά τα 46 της χρόνια. Η γυμναστική και η διατροφή ευθύνονται για το αξιοζήλευτο αποτέλεσμα της εμφάνισης της. Τι γίνεται όμως με την λαμπερή της επιδερμίδα;

Μπορεί να πιστεύεις ότι είναι αυτονότητο ότι χρησιμοποιεί προϊόντα περιποίησης, αλλά δεν είναι καθόλου έτσι. Σε συνέντευξη της, η τραγουδίστρια αποκάλυψε ποιο είναι το μυστικό της και είναι κάτι που μπορείς να κάνεις πανεύκολα. Αυτό δεν είναι άλλο από τον ύπνο.

«Το νούμερο ένα tip είναι ότι πάντοτε φροντίζω να κοιμάμαι αρκετά. Ιδανικά, θα ήθελα πολύ να απολαμβάνω 9 ή 10 ώρες ύπνου, αλλά σε κάθε περίπτωση, το λιγότερο που κοιμάμαι είναι 8 ώρες. Πιστεύω ακράδαντα πως η ομορφιά έρχεται από μέσα. Πρέπει να «συντονίζεις» το μυαλό, την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα σου. Πιστεύω πολύ στον διαλογισμό και πως, όταν κάποιος είναι ευτυχισμένος και αισθάνεται χαρά και αγάπη, ακτινοβολεί την ομορφιά«.

Ώρα να το βάλεις στο πρόγραμμα!