Την Κυριακή που θα γιορτάσεις τον Άγιο Βαλεντίνο με το αμόρε σου, φρόντισε να το κάνεις με τον σωστό τρόπο. Αντί λοιπόν να βγεις πάλι σε ένα καλό εστιατόριο για ρομαντικό δείπνο ή για ταινία στο cinema -που οκ μια χαρά είναι κι αυτά αλλά τα βαρέθηκες, ξέρω-, ετοίμασε ένα δείπνο για δύο με φαγητά που θα απογειώσουν την λίμπιντο.

Κι επειδή μπορεί με την μαγειρική να μην είσαι τόσο σχετική (σε νιώθω) και δεν ξέρεις τι να ετοιμάσεις, τότε σου προτείνω 20 αφροδισιακά φαγητά για να απογειώσετε την σχέση σας. Ο έρωτας περνάει απ’το στομάχι, άλλωστε.

1. Στρείδια

Τα στρείδια είναι γνωστό αφροδισιακό φαγητό που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και αμινοξέα και πυροδοτούν την παραγωγή των ορμονών, με αποτέλεσμα να βοηθούν αποτελεσματικά την σεξουαλική επαφή και τη γονιμότητα. Δοκίμασε να φτιάξεις ριζότο με στρείδια και θα με θυμηθείς.

στρείδια

2. Πιπεριές Τσίλι

Οι καυτερές κόκκινες πιπεριές ανεβάζουν τους παλμούς της καρδιάς προκαλώντας εφίδρωση, ακριβώς όπως συμβαίνει όταν κάποιος είναι ερεθισμένος σεξουαλικά. Αμέ!

πιπεριές

3. Κουκουνάρια

Τα κουκουνάρια περιέχουν ψευδάργυρο που βοηθούν την έντονη σεξουαλική ορμή. Δεν θα κρατιέστε! Ενδεικτικα μπορείς να τα φτιάξεις με κοτόπουλο και τορτελίνια.

κουκουνάρια

4. Αβοκάντο

Από την εποχή των Αζτέκων το αβοκάντο θεωρείται απίστευτο διεγερτικό. Και αυτό χάρη στην περιεκτικότητα του σε βιταμίνη E, που φτιάχνει την ερωτική διάθεση. Εδώ που τα λέμε, ίσως φταίει και λίγο το σχήμα του. Μπορείς να σερβίρεις χοιρινά φιλετάκια με σάλτσα από βερίκοκο, ψητά ντοματίνια και αβοκάντο.

avocado

5. Μέλι

Σύμβολο για την σεξουαλική επαφή, αφού ρυθμίζει τα επίπεδα των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης. Επέλεξε λοιπόν για το μενού σου φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες στο μέλι.

tumblr_n30by2dEWi1sa11jco1_500

6. Καφές

Ο καφές στις γυναίκες αυξάνει την διάθεση για σεξ γιατί ανεβάζει τους παλμούς της καρδιάς, με αποτέλεσμα το αίμα να κυλά περισσότερο στον οργανισμό. Πίνεις 3 καφέδες την ημέρα, είπαμε;

coffee

7. Μπανάνες

Τώρα να μην σχολιάσω ότι από μόνες τους έχουν ένα περίεργο σχήμα; Παρ’όλα αυτά οι μπανάνες περιέχουν ένζυμα βοηθώντας στην παραγωγή τεστοστερόνης, ενώ το κάλιο και η βιταμίνη B δίνουν περισσότερη ενέργεια.

tumblr_o1h8zaLYDM1spnyg9o1_500

8. Μαύρη Σοκολάτα

Όχι ότι δεν το ξέραμε, αλλά η σοκολάτα ενισχύει μία ορμόνη που ακούει στο όνομα ντοπαμίνη, δημιουργώντας έτσι μια ευχαρίστηση.

tumblr_o2cxn8uHMN1r1d04qo1_500

9. Μπρόκολα

Μπορεί η μυρωδιά τους να μην αντέχεται, οι ιδιότητες τους όμως είναι ιδανικές αφού λειτουργούν ως αφροδιασικά. Σε αυτό ευθύνονται οι βιταμίνες C που εκτοξεύουν την γυναικεία λίμπιντο. Σέρβιρε λοιπόν στο τραπέζι, ζυμαρικά με μπρόκολο

Μπρόκολο

10. Κρασί

Ε, ναι! Δείπνο χωρίς κρασί, γίνεται; Δεν γίνεται. Προσοχή όμως, για να λειτουργήσει ευεργετικά, χρειάζεται μικρή ποσότητα. Μην κατεβάσετε ένα μπουκάλι, επομένως. Οι αναστολές με το κρασί μειώνονται, ενώ η πηγή φλαβονοειδών βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

wine