weight_loss_tips_1

Πέντε πρακτικά βήματα για έξι εβδομάδες..Έτσι χάνονται τα κιλά λοιπόν

Θέλεις να αδυνατίσεις; Ξεκίνα να τρως...περισσότερο αλλά με προσοχή και σχέδιο! Άλλωστε αυτό που έχει σημασία δεν είναι να σταματήσεις να θρέφεσαι αλλά να θρέφεσαι σωστά και να ξεφύγεις από τις μικρές παγίδε...
mediterranean-diet-tests-prove-health-benefits_1611

Μεσογειακή διατροφή

  …για πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Υιοθετήστε την και δεν θα χάσετε!   Η μεσογειακή διατροφή, βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων, στο ελαιόλαδο ως κύρια πηγή λίπους, στην κατανάλ...