1111

Σοκολατάκια ενέργειας με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Σοβαρά τώρα, αυτή είναι η πιο εύκολη συνταγή που θα βρείτε εδώ! Είναι το τέλειο επιδόρπιο, μπορεί να φαγωθεί πριν ή μετά την προπόνηση για να χαρίσει ενέργεια και λειτουργεί και ως ένα τέλειο κέρασμα για το γρα...
colorful

Τα πέντε χρώματα που θα ήταν καλό να χρησιμοποιήσεις για να βελτιώσεις την ζωή σου

Το χρώμα είναι ο συνδυασμός και η αντίδραση της ζωής με το φως. Το αποτέλεσμα είναι αυτό που μας γεμίζει με λίγη μαγεία και μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα, ήρεμα και δημιουργικά. Αυτό που βλέπουμε και διακ...
wake-up-juice

Ο χυμός που σου χαρίζει ενέργεια το πρωί

Είσαι από τους ανθρώπους που πρέπει να πιουν 2 κούπες καφέ το πρωί για να μπορέσουν να λειτουργήσουν. Επειδή είμαι κι εγώ έτσι και γενικά έχω παρατηρήσει πως κινούμαι σε ρυθμούς χελώνας όταν ξυπνώ, χρειάζομαι κ...
woman-with-lots-of-energy-pic-getty-images-657520590-157950

Οι πέντε τροφές για ενέργεια, χαρά και ήρεμο ύπνο!

Είναι απόγευμα και αναρωτιέσαι, έτσι χωρίς ενέργεια όπως στέκεσαι και κοιτάζεις το κενό, τι μπορείς να κάνεις για να βάλεις φωτιά στην ενέργειά σου και να μπορέσεις να γελάσεις και να ηρεμήσεις...επιτέλους! ...