blue

10 μύθοι για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη, σύμφωνα με τους επιστήμονες, εξελίσσεται σε μάστιγα του 21ου αιώνα και εμείς βρήκαμε τους 10 μύθους που κυκλοφορούν και δεν σε αφήνουν να ξεδιαλύνεις τι σημαίνει. -Κατάθλιψη και στεναχώρια είναι...
αληθινό μάθημα ζωής

Η Annie μετέτρεψε το πάθος της σε πετυχημένη επιχείρηση (και ξεπέρασε την κατάθλιψη)

Η Annie Lawless είναι σήμερα η ιδιοκτήτρια μιας εταιρείας που παράγει φρέσκους συμπυκνωμένους χυμούς με κέρδη 300 εκατομμυρίων δολαρίων. Πριν από μερικά χρόνια όμως ήταν φοιτήτρια νομικής και έπασχε από κατάθλι...
1

Γρήγορο τεστ! Κινδυνεύεις να πάθεις κατάθλιψη;

Οι επιστήμονες προσπαθούν να προσεγγίσουν και να αποκαλύψουν πότε ένας άνθρωπος μπορεί να εμφανίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Σε μία εποχή που τα προβλήματα και η απομόνωση έχουν μετατρέψει τον καθένα απ...
better-mood

Άλλαξε διάθεση ΤΩΡΑ με απλούς και φυσικούς τρόπους

Είναι φορές που νιώθεις πως η καλή σου διάθεση έχει πάει ένα μεγάλοοοο περίπατο και αργεί να επιστρέψει. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλό να εφαρμόσεις τις ακόλουθες τακτικές που θα σε βοηθήσουν να επαναφέρεις...
486856_10151271393703109_1807202266_n

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ-ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ 1-0: Φτιάξε την διάθεση σου με μόνο μία ώρα γυμναστικής

…δεν το λέμε εμείς αλλά οι επιστήμονες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η συνεχόμενη μείωση του ελεύθερου χρόνου έχει επιφέρει δραματικές αλλαγές στη διάθεση και στην ψυχολογία μας. Οι περισσότεροι φαντάζονται ό...