bananosouso

Sushi μπανάνας με Nutella

Ήρθε η ώρα για κάτι γλυκό; Ναι αλλά μαζί με κάτι σοκολατένιο θα ήθελες και λίγο φρούτο. Σωστά; Τι θα έλεγες λοιπόν για γλυκό sushi; Υλικά 1 τορτίγια 1 μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας Nutella Εκτέλ...
sushi

Γλυκό Sushi με Μπανάνα

Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις αυτή την υπέροχη συνταγή; Όχι σίγουρα δεν θυμίζει sushi! Μόνο ο τρόπος παρασκευής του μοιάζει αλλά το αποτέλεσμα θα σε εντυπωσιάσει. Υλικά 1 μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας τυ...
gondola

Γλυκιά απόλαυση με δύο μόνο υλικά

Βραδινή λιγούρα και δεν ξέρεις τι να φας; Όχι, δεν θα παραγγείλεις κρέπα αλλά θα φτιάξεις την παρακάτω συνταγή Υλικά 1 μπανάνα 2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα Εκτέλεση Κόβουμε τη μπανάνα κατά μήκος (χω...
piskota

Μπισκοτάκια μπανάνας

Και μετά το Πάσχα μερικά ελαφριά μπισκοτάκια μπανάνας είναι ότι πρέπει για να συνοδεύσουν τα πρωινά που δεν δουλεύεις. Υλικά 1¼ φλ ζάχαρη 2/3 φλ βούτυρο 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλ πουρέ ...
banana-woman

Η συμβουλή της διατροφολόγου: Παχαίνει η μπανάνα; Τι ισχύει τελικά;

Όλοι λίγο πολύ έχετε ακούσει ότι η μπανάνα μας παχαίνει. Αυτό αποτελεί έναν διατροφικό μύθο! Οι μπανάνες δεν παχαίνουν! Μπορεί μία μέτρια μπανάνα να έχει 80- 120 θερμίδες, όμως με βάση την μέση ημερήσια ενεργει...
banana

Μπανάνα: Τα οφέλη που έχει και δεν τα ξέρεις!

Μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα… Μπορεί το μήλο να έχει κλέψει την δόξα από τα υπόλοιπα φρούτα ωστόσο η μπανάνα όχι μόνο δεν έχει να ζηλέψει τίποτα αλλά θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα. Γιατ...
banana trik

Το υπέροχο καθάρισμα μιας μπανάνας

Οι μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού. Μπορείς να τις ξεφλουδίσεις και να τις φας ωμές ή να τις ψήσεις, ή να τις βάλεις μέσα σε smoothies και παγωτά. Είναι πλούσια πήγη σε βιταμίνες και κάλιο. Ίσως τελι...
pancakes μπανάνας

Pancakes με μπανάνα

Για πολλούς από εμάς το ιδανικό πρωινό (αλλά και απογευματινό) περιλαμβάνει pancakes πασπαλισμένα με καρύδια και μέλι ή με σιρόπι σφενδάμου, αλλά και σιρόπι καραμέλας ή σοκολάτας, ή πασπαλισμένα με κομματάκια σ...
IMG_5474

Μπανάνες μέσα σε τορτίγια και sauce σοκολάτας

Τυλιγμένες μπανάνες πασπαλισμένες με ζάχαρη και κανέλα και στη συνέχεια βουτηγμένες σε sauce σοκολάτας. Η απόλυτη απόλαυση! Εκτός από ένα υπέροχο επιδόρπιο μπορεί να γίνει και ένα μοναδικό πρωινό είτε με το αγό...
frouta

Μπουκίτσες φρούτων με σοκολάτα

Αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σας καλοκαιρινή απόλαυση. Απλά τοποθετείς φράουλες ανανά και μπανάνες σε ένα σουβλάκι και μετά το βουτάς σε σοκολάτα και ξηρούς καρπούς. Έτσι συνδυάζεις δύο πράγματα που λατρ...
mpananes

Παγωμένες Σοκολατένιες Μπανάνες

Σκέψου κάτι όμορφο όπως η σοκολάτα. Με τι φρούτο συνδυάζεται; Με μπανάνα και όταν είναι και παγωμένο τότε είναι από τα πιο όμορφα επιδόρπια του καλοκαιριού. Ναι, είναι και σχετικά ελαφρύ για εσένα που θέλεις κά...
banoffee

Δροσερό Banoffee με άρωμα σοκολάτας

Ένα αρκετά δροσιστικό αλλά και γευστικό γλυκό. Είναι και εύκολο, το μόνο που ίσως σας ταλαιπωρήσει είναι η καραμέλα αλλά και πάλι πιστέψτε με αξίζει τον κόπο καθώς δεν θα χρειαστεί να βράσετε 3 ώρες την καραμέλ...
IMG_3338

Κέικ με μπανάνα και καρύδα

Από τότε που άρχισα να χρησιμοποιώ τις ώριμες μπανάνες για να φτιάχνω κέικ, κάνω διάφορες παραλλαγές. Εδώ με συνοδεία καρύδας την οποία επίσης λατρεύω. Εξαφανίστηκε μέσα σε λίγες ώρες. Υλικά 2 αυγά 2 μπανά...
_9910628

Κέικ με μπανάνα κι αγουρέλαιο

Νόστιμο, υγιεινό κι αρωματικό κέικ που είναι ότι πρέπει για το πρωινό σας αλλά και για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Υλικά 2 αυγά 1 μπανάνα ώριμη 250 γραμμάρια φαρίνα ¾ φλιτζάνι τσαγιού αγουρέ...
μπανάνες

Φτιάξε μάσκα μαλλιών με μπανάνες

Αυτή την εποχή στην αγορά κυκλοφορούν πολλές μπανάνες στην αγορά. Μέχρι σήμερα τη μπανάνα τη βάζαμε είτε σε φρουτοσαλάτες ή γλυκά είτε σε γκουρμέ πιάτα! Από σήμερα θα τη βάζουμε στα μαλλιά μας, καθώς η μάσκα...