Κράτα τη φόρμα σου με το smart Air Fryer της Xiaomi χωρίς να χάνεις χρόνο!

Ως εργαζόμενες γυναίκες, οι προκλήσεις της διατήρησης μιας υγιεινής διατροφής και της αποτελεσματικής διαχείρισης του χρόνου μας συχνά μας βασανίζουν. Βρισκόμαστε παγιδευμένοι σε μια συνεχή διελκυστίνδα μεταξύ ...

 “Πούρα” με σπαράγγια και σφολιάτα

Ένα γρήγορο και εύκολο τσιμπολόγημα λαχανικών για τέλεια πάρτι. Σερβίρετε με αεριούχα ποτά και σαμπανιζέ κρασί. Συστατικά 150gr έτοιμη σφολιάτα αλεύρι 25gr τυρί κρέμα 10 λόγχες σπαραγγιών 1 αυ...

Γευστικά ψητά σπαράγγια

Ίσως είναι μια συνταγή που δεν είχες σκεφτεί ποτέ πόσο πολύ ταιριάζει με τα πάντα. Θα λέγαμε πως είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για τηγανιτές πατάτες. Υλικά 1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά 1/2 φλιτζάνι ...

Κοτόπουλο με σπαράγγια

Το φανταζόσουν ποτέ ότι μια συνταγή με κοτόπουλο μπορεί να είναι έτοιμη σε είκοσι μόνο λεπτά και να έχει μόνο 300 θερμίδες; Είναι εντυπωσιακό πως μια συνταγή μπορεί να έχει τόσες λίγες θερμίδες και να είναι από...