Ξυπνήστε πιο αδύνατη από αύριο
Το αδυνάτισμα απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά γρήγορα κόλπα όπου θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λίγο ελαφρύτερη σε μια μόνο ημέρα. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές μας ώστε από αύριο το πρωί...
Μα πώς πάχυναν έτσι και γιατί;
Όλοι θυμάστε τον πανικό που είχε προκαλέσει το online group Project Harpoon όπου εκμεταλλεύτηκε τις δυνατότητες του Photoshop και δημοσίευσε φωτογραφίες plus size μοντέλων, ηθοποιών αλλά και ανώνυμων πολιτών, ...
Η προετοιμασία για το bikini season περνά από το Healthplace.gr
Εντάξει, όλες τις εποχές του χρόνου κάνουμε δίαιτα (ή προσπαθούμε να κάνουμε δίαιτα), καταπολεμούμε την κυτταρίτιδα και γενικά φροντίζουμε ή διατηρούμε σε καλή κατάσταση τη σιλουέτα μας, αλλά όταν το καλοκαίρι ...
Πόσες ώρες γυμναστικής πρέπει να κάνεις για να χάσεις βάρος;
Όσοι κάνουν δίαιτα σίγουρα έχουν ακούσει το διατροφολόγο να τους συμβουλεύει να κάνουν παράλληλα γυμναστική προκειμένου να δώσουν ώθηση στο μεταβολισμό, να κάψουν περισσότερες θερμίδες και να αυξήσουν τη μυϊκή ...
Η Κατερίνα Ζαρίφη έχει όπλα για το αδυνάτισμα & μας τα αποκαλύπτει (συνέντευξη)
Η Κατερίνα Ζαρίφη είναι μια γυναίκα με πλούσιες καμπύλες που αντιμετωπίζει τη δίαιτα με έναν πολύ σωστό τρόπο. Δεν πρόκειται για δίαιτα αλλά η απόκτηση της συνήθειας της ισορροπημένης διατροφής. Παρατηρώντας τη...
ΜΑΖΙ στο αδυνάτισμα με το XL-S Medical
«Το αδυνάτισμα γίνεται παιχνίδι!» πρεσβεύει το XL-S Medical και η Κατερίνα Ζαρίφη αποτελεί τη ζωντανή απόδειξη. Έτσι, η ίδια μαζί με 11 γυναίκες και 3 άνδρες έρχονται να αποδείξουν ότι μπορεί κάποιος να χάσει έ...
Γρήγορο αδυνάτισμα με το φως του ήλιου! Και όμως γίνεται
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι η έκθεσή μας στον ήλιο από τις 8 το πρωί μέχρι και το μεσημέρι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο Δείκτη Μάζας Σώματος. Τον επηρεάζει και μας αδυνατίζει!
Σύμφωνα με τους ερευνητές...
Επτά διασκεδαστικοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες και να χάσεις κιλά!
Το έχουμε ξαναπεί! Ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία και το αδυνάτισμα! Όταν κοιμάσαι "στρώνεις" επιδερμίδα, ξεκουράζεις το μυαλό και καις θερμίδες! Εκτός από τον ύπνο υπάρχουν και άλλες καθημερινές, απλές και ...
Επτά τρόποι αδυνατίσματος από το παρελθόν
Στην εποχή του φαίνεσθαι αδύνατοι και κομψοί όσο δεν πάει έρχονται αρχεία από το παρελθόν που τονίζουν οτι η εμμονή με την εμφάνιση και την απώλεια κιλών είναι κάτι διαχρονικό!
Τα χάπια, το τσάι, οι συνδρομέ...
Οι φυσικές υπερτροφές που καταπολεμούν συνηθισμένες δυσλειτουργίες του οργανισμού
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα που δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικά για την υγεία μας αλλά δυσκολεύουν σημαντικά την καθημερινότητα μας: συχνοί πονοκέφαλοι, έντονος πόνος περιόδου, εντερικά προβλήμα...
Το σώμα γυμνάζεται. Το μυαλό σου το έχει συνειδητοποιήσει;
Το έχετε σκεφτεί ποτέ πως το σώμα σας μπορεί να αρχίσει να αλλάζει μόνο όταν το μυαλό το επιτρέψει; Σε αυτό το ερώτημα θέλησε να δώσει απάντηση το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Έτσι επέλεξαν να μ...
Bikini countdown χωρίς άγχος με την κατάλληλη βοήθεια
Οφείλω να ομολογήσω πως κάθε χρόνο μετά την 25η Μαρτίου, με το που χωνέψω δηλαδή και το τελευταίο κομμάτι τηγανητού μπακαλιάρου, ορκίζομαι πως θα ξεκινήσω δίαιτα.
Η μέρα μεγαλώνει, η θερμοκρασία ανεβαίνει κα...