Θες σιλουέτα σαν της Ελένης Μενεγάκη; Η δίαιτα που ακολουθεί και κρατάει την ζυγαριά χαμηλά

Η εθνική παρουσιάστρια αποκάλυψε on air τα κιλά της και εμείς ξέρουμε τι… τρώει! «Είμαι 60 κιλά, με τα χρόνια βλέπω, ανά δεκαετία, δυο κιλά να μου κάθονται. Ε, δε θα σκάσω τώρα», είχε δηλώσει η Ελένη στον «α...

Πώς να χάσεις τρία κιλά μέχρι την Πρωτοχρονιά (αναλυτικό διατροφολόγιο και tips)

Έφαγες λίγο παραπάνω στις γιορτές και δεν ξέρεις αν θα χωρέσεις στο μαύρο φόρεμα που έχεις δει στις βιτρίνες και θες να φορέσεις την Πρωτοχρονιά; Μην αγχώνεσαι γιατί υπάρχει λύση! Με το πλάνο τριών ημερών μπ...