frouto

Μια πολύχρωμη φρουτοσαλάτα

Ο καιρός απαιτεί να κρατήσουμε τη γραμμή μας για το καλοκαίρι και η πιο όμορφη συνταγή που θα καταφέρεις να το κάνεις είναι αυτή. Υλικά Ένα κεσεδάκι φράουλες κομμένες σε 4 1 κεσεδάκι βατόμουρα 1 κεσ...
banana trik

Το υπέροχο καθάρισμα μιας μπανάνας

Οι μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού. Μπορείς να τις ξεφλουδίσεις και να τις φας ωμές ή να τις ψήσεις, ή να τις βάλεις μέσα σε smoothies και παγωτά. Είναι πλούσια πήγη σε βιταμίνες και κάλιο. Ίσως τελι...