Ο αντίκτυπος της ηλικίας έναρξης της εμμήνου ρύσεως στη συνολική υγεία

Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που σηματοδοτεί την έναρξη της αναπαραγωγικής ωριμότητας στις γυναίκες. Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η έμμηνος ρύση, γνωστή ως εμμηναρχή, ποικίλλει μεταξύ των ατόμω...

Κάνουμε σεξ κατά την περίοδο;

Το σεξ στην περίοδο μπορεί να είναι πιο διασκεδαστικό από την κανονική σας ερωτική ρουτίνα. Ναι, σωστά ακούσατε. Μόλις μάθετε πώς το να κάνετε σεξ στην περίοδο σας, δεν θα σας εμποδίσει να απολαύσετε τα καλύτερ...

Ασκήσεις που βοηθούν στις κράμπες της περιόδου

Οι μέρες της περιόδου είναι επώδυνες για κάποιες γυναίκες. Κράμπες, φουσκώματα αλλά και πάρα πολύ έντονοι πόνοι είναι κάποια από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουμε. Το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε όταν είμασ...
Image by Karolina Grabowska, Pexels

Γιατί παίρνετε βάρος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας (και γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό)

Μάλλον φταίνε οι ορμόνες σας Οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αλλάζουν το διάστημα πριν από την περίοδο. Αυτή η διακύμανση μπορεί έμμεσα το σώμα σας να κατακρατήσει υγρά, να νιώθετε φουσ...
Von Willebrand

Νόσος Von Willebrand: Ο λόγος που εκατομμύρια γυναίκες υποφέρουν κατά την περίοδο

Τις “δύσκολες μέρες” του μήνα μένεις σπίτι απουσιάζοντας από το σχολείο, το πανεπιστήμιο ή τη δουλειά σου; Η ροή της περιόδου σου είναι τόσο έντονη που ο φόβος για κάποιο “ατύχημα” σε κρατά μακριά από αυτά που ...
χρώμα περιόδου

Τι μπορεί να σημαίνει το χρώμα της περιόδου σου;

Έμαθες τι σημαίνει το χρώμα της περιόδου σου; Η περίοδος ήταν για πολλά, πάρα πολλά χρόνια, ταμπού ακόμη και μεταξύ γυναικών. Δυσκολευόμασταν να μιλήσουμε για την έμμηνο ρύση μας, την φύση της, το πως την βιώνο...

Μια αιώνια απορία λύνεται: Επιτρέπεται το sex με περίοδο ή όχι;

Έχει τύχει σε όλες. Είναι ασφαλές; Σίγουρα τις πρώτες μέρες που η ροή είναι πιο μεγάλη είναι λίγο δύσκολο. Η τριβή δεν είναι το ίδιο με αποτέλεσμα να υπάρχει περίπτωση να μην το ευχαριστηθεί κανένας από τους...

Σπυράκια και περίοδος: Πώς να μην τα ξαναδείς!

Μία φορά τον μήνα γεμίζεις ξαφνικά σπυράκια και εκεί καταλαβαίνεις πως η περίοδό σου είναι κοντά. Είναι τόσο σπαστικό ειδικά αν έχεις κάποιο σημαντικό ραντεβού εκείνες τις ημέρες. Εκτός από το να τα καλύψεις...

O απόλυτος τρόπος που ανακουφίζει τις γυναίκες από τους πόνους περιόδου

Μια έρευνα που βάζει τέλος στον μεγαλύτερο γυναικείο μύθο. Το Whisper, αποφάσισε να κάνει λοιπόν μια έρευνα μέσα σε δείγμα 50 χιλιάδων γυναικών ώστε να ανακαλύψει ποιος είναι ο νούμερο ένα τρόπος που αντιμετ...

Η νέα τρέλα που εξαφανίζεις τους πόνους της περιόδου!

Ακόμη και γιατρός να μας το έλεγε δεν θα το πιστεύαμε… Στην Αμερική (που αλλού;) η φαρμακευτική βοήθεια προς τις γυναίκες που υποφέρουν από περίοδο προχώρησε ένα βήμα παραπέρα. Τι εννοούμε; Το ταμπόν Fori...

Απίστευτο και όμως αληθινό – Απολύθηκε από την δουλειά της λόγω περιόδου!

Το όνομα της Alisha Coleman σίγουρα δεν σας λέει κάτι και είναι απόλυτα λογικό. Στις ΗΠΑ, ωστόσο, το όνομά της νεαρής κοπέλας τις τελευταίες ώρες έχει γίνει viral για όλους τους λάθος λόγους, καθώς έχασε την δο...

Η περίοδος και 5 μύθοι της που δεν ισχύουν

Γιατί έχουμε μάθει να ζούμε μαζί της αλλά και με τους μύθους της! Και επειδή κάποια στιγμή οι μύθοι είναι για να καταρρίπτονται (σαν τα ρεκόρ) μάθε πως πέντε κοινότυπα πράγματα που πίστευες για την περίοδό σ...

Το μαρτύριο του αιώνα; Γνωρίστε τη γυναίκα που έχει συνεχόμενα περίοδο για… 5 χρόνια!

Όταν διαβάσεις την ιστορία της Chloe Christos θα αλλάξεις γνώμη για τις δύσκολες μέρες… Η 27χρονη Αυστραλή, αδιαθέτησε για πρώτη φορά στα 14 της και συνέχισε να έχει περίοδο μέχρι τα 19 της, όπως αποκάλυψε σ...

Πώς η περίοδός σου επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σου (και πώς να τα σώσεις)

Οι δύσκολες μέρες του μήνα γίνονται πιο δύσκολες… Οι ορμονικές διαταραχές που περνάει το σώμα μιας γυναίκας κατά την διάρκεια της περιόδου είναι μεγάλες. Τόσο μεγάλες που φτάνουν μέχρι την ρίζα των μαλλιών μ...

Περίοδος και σπυράκια… τέλος!

Δώσε λύση στο πρόβλημα που βασανίζει όλες τις γυναίκες. Κάθε φορά που πλησιάζει η περίοδός σου κάποια ανεπιθύμητο σπυράκι θα κάνει την εμφάνισή του. Μην πανικοβάλλεσαι γιατί υπάρχει η λύση και μάλιστα άκοπα!...