Image by Karolina Grabowska, Pexels

Γιατί παίρνετε βάρος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας (και γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό)

Μάλλον φταίνε οι ορμόνες σας Οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αλλάζουν το διάστημα πριν από την περίοδο. Αυτή η διακύμανση μπορεί έμμεσα το σώμα σας να κατακρατήσει υγρά, να νιώθετε φουσ...

Κορίτσια σωθήκαμε! Πώς να απαλλαγείς από τους πόνους της περιόδου

Είναι οι χειρότερες μέρες του μήνα. Και δεν μπορείς να τις αποφύγεις. Τουλάχιστον διώξε τον πόνο! Εκτός από τα παυσίπονα που καταναλώνεις με τις… χούφτες, υπάρχουν και άλλες λύσεις για να μην πονάς. Μερικές ...