CPJD79 Stressed woman in office

Τα 6 σημάδια πως σε έχει καταβάλει το στρες

Έχεις στρες. Όλοι έχουμε στρες. Δεν είναι και τόσο σοβαρό, έτσι; Αλλά τι γίνεται όταν το στρες αρχίζει και προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα σου αλλά και στην υγεία σου; Αυτά είναι τα 6 σημάδια που δείχνο...
happy_girl_0

Γυμνάσου και διώξε το στρες… μακριά!

Το άγχος και το στρες αποτελούν την καθημερινότητα πλέον, ωστόσο το αντίδοτο σε αυτά αποτελεί η σωστή άσκηση, βοηθώντας την πνευματικότητα αλλά και το σώμα να ανταπεξέλθουν. Yπάρχουν διάφορες μορφές άσκησης ...