Ένα μεγάλο μυστήριο αυτής της ζωής είναι η χαρά που εκπέμπουν κάποιοι άνθρωποι το πρωί! Είναι χαμογελαστοί, γεμάτοι με ενέργεια και καλή διάθεση!
Τη στιγμή που εσύ βασανίζεσαι και σέρνεσαι από την κουζίνα στο σαλόνι με μία κούπα καφέ στο χέρι και στο άλλο το τσιγάρο αυτοί «πιάνουν την πέτρα και τη στύβουν»! Τι κάνεις λάθος και τι κάνουν σωστό;
Και μην πας την κουβέντα σε γονίδια και κληρονομικότητα! Έχει να κάνει με πίστη, υπομονή και επιμονή.
Ακολουθεί μία λίστα με πράγματα που κάνει ένας ευτυχισμένος άνθρωπος κάθε πρωί που θα ήταν καλό να αντιγράψεις
1. Δεν χτυπάει το ξυπνητήρι με δύναμη και μίσος
Το ακούει και ξυπνάει. Χαμογελάει και δεν το πετάει κάτω από το κρεβάτι, ούτε το κρύβει στα σκεπάσματα. ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ= ΞΥΠΝΑΩ! Όχι πέντε λεπτά ακόμα- ούτε μισό…ΣΗΚΩ!
2. Ξεκινάει την ημέρα του λέγοντας κάτι θετικό
Δε γκρινιάζει για την ζωή που δεν έζησε, τα βάσανα και την ταλαιπωρία της ημέρας που ξεκινάει. Χαμογελάει και οπλίζεται με θάρρος και δύναμη. Μία καλή κουβέντα δεν βλάπτει!
3. Κάνει ένα ωραίο-ζεστό ή παγωμένο μπάνιο!
Αναζωογόνηση, καθαριότητα και μία ωραία αρχή! Μόλις ξεκινήσαμε… Καθαροί πια και με ωραίο άρωμα…
4. Δεν αρπάζει το κινητό ή δεν μπαίνει στο internet
Απόλαυσε την ηρεμία της στιγμής. Έστω για μία ώρα. Μείνει με τον εαυτό σου ή άκουσε την καλημέρα του ανθρώπου που αγαπάς.
5. Κάνει γυμναστική
Δύσκολο αλλά αν τα καταφέρεις διώχνεις μακριά άγχος και βάσανα…. Υπέροχα! Και μετά είσαι έτοιμη και δυνατή για όλα!
BONUS:
Τρώει πρωινό για γεύση, ενέργεια και καλή διάθεση. Το μυαλό και το σώμα παίρνουν στροφές.. ανεβάζουν και απογειώνονται!
