Μήπως είσαι σε κακή διάθεση; Μήπως έχεις μεγάλη στενοχώρια; Αν ναι πάρε ένα blender, άσε το αλκοόλ στην άκρη και φτιάξε το smoothie που θα σε ανεβάσει και θα σε κάνει να χαμογελάσεις! 

Υλικά: 

  • Ένα μικρό- κόκκινο- παντζάρι ξεφλουδισμένο
  • 1/8 της κούπας goji berries (το καλύτερο είναι να έχουν μουλιάσει στο νερό για δέκα λεπτά)
  • 1/3 του φλιτζανιού βιολογικά κράνα
  • 1/2 φλιτζάνι σπόρους ροδιού
  • 1/2 κόκκινο μήλο
  • 8 μεγάλα βατόμουρα
  • 2 φλιτζάνια νερό καρύδας

Εκτέλεση: 

Τα βάζεις όλα στο μπλέντερ και το αφήνεις να κάνει τη δουλειά…

Καλή απόλαυση!