Μεσογειακή διατροφή το χειμώνα: Τρόποι για να την απολαμβάνεις

Είναι γεγονός ότι ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και οι χαμηλές θερμοκρασίες μας βάζουν απευθείας στο κλίμα της σεζόν. Το τοπίο σε πόλεις και χωριά αποκτά ένα πιο ψυχρό ύφος και η μυρωδιά από τα αναμμένα τζάκ...

Μεσογειακή απόλαυση: Ζεστές αγκινάρες στη σχάρα

Ετοιμαστείτε να δελεάσετε τους γευστικούς σας κάλυκες με αυτή τη λαχταριστή συνταγή για Ζεστές Ψητές Αγκινάρες! Οι αγκινάρες, γνωστές για το μοναδικό τους σχήμα και τη λεπτή γεύση τους, μεταμορφώνονται σε ένα α...

Grandma’s: Μια μεσογειακή γευστική εμπειρία με την υπογραφή του σεφ Σωτήρη Ευαγγέλου στο εστιατόριο του ξενοδοχείου Liostasi στην Ίο

Στο ξενοδοχείο Liostasi, όλα είναι μελετημένα μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια. Κρατούν τις αναλογίες χωρίς να υπερβάλουν και δίνουν χώρο στην ευγένεια των ανθρώπων του να μιλήσει από μόνη της και να κάνει την διαμονή σας αξέχαστη. Σε αυτό συμβάλλει σε μεγάλο β...

Η καλύτερη μεσογειακή σαλάτα γίγαντες για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Αυτή η μεσογειακή σαλάτα με γίγαντες είναι ένα γρήγορο, εύκολο και φρέσκο συνοδευτικό που συνδυάζεται όμορφα με οποιοδήποτε κρέας αλλά και μόνο του. Υλικά 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές...

Η καλύτερη μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια

Η περίοδος της Σαρακοστής έχει ξεκινήσει, αποτελώντας ευκαιρία να αποτοξινωθούμε λίγο περιορίζοντας το κρέας στη διατροφή μας. Τα όσπρια πάντα αποτελούν ιδανική εναλλακτική, καθώς μαγειρεύονται με πολλούς τρόπο...

Μεσογειακή σαλάτα με ζυμαρικά

Μια σαλάτα με ζυμαρικά αποτελεί ιδανική λύση μεσημεριανού γεύματος, ιδιαίτερα αν εργάζεσαι μέχρι το απόγευμα και χρειάζεσαι κάτι για να φας στο γραφείο. Οι μακαρονοσαλάτες είναι πολύ απλές στην παρασκευή τους, ιδιαίτερα χορταστικές, ενώ παράλληλα είναι αρκετά ...

Εύκολη συνταγή για πέννες arrabiata – Μεσογειακή πανδαισία μυρωδιών!

Αυτή η κλασική ιταλική συνταγή για πέννες arrabiata είναι τόσο εύκολη που είναι ιδανική και για αρχάριους, φοιτητές, ακόμη και άσχετους από μαγειρική! Απλά ακολουθήσετε τις οδηγίες και θα έχετε κάθε φορά την τέ...

Ιταλική Συνταγή για Κοτόπουλο με Μανιτάρια και Ντομάτες – Μεσογειακή Πανδαισία!

Αυτή η συνταγή που έρχεται κατευθείαν από την Ιταλία, θα απογειώσει τον τρόπο που μαγειρεύετε το κοτόπουλό σας. Αυτό το κοτόπουλο με μανιτάρια και ντομάτες είναι μία συνταγή πολύ γευστική, έχει μεσογειακά αρώμα...

Ντοματόρυζο στο φούρνο – Η απόλυτη μεσογειακή συνταγή!

Θα ερωτευτείτε αυτό το ντοματόρυζο. Είναι εύκολο, γρήγορο, νόστιμο, υγιεινό. Τι άλλο θέλετε; Χρειάζεστε μόνο λίγα υλικά και ένα ταψί και θα έχετε το καλύτερο ντοματόρυζο με αυτήν την συνταγή. Υλικά για το ντοματόρυζο 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ...

Κρητών Άρτος: Γνώρισε την κρητική και μεσογειακή διατροφή + super διαγωνισμός That’s Life!

Έχεις ακούσει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής. Ξέρεις όμως ότι η εταιρεία, Κρητών Άρτος, διαθέτει ΟΛΗ την γκάμα των προϊόντων για να την απολαύσεις; Kρήτη - Γνήσια Κρητικά προϊόντα - Αγνές πρώτες ύλες - Π...

Κρητών Άρτος: Γνώρισε την κρητική και μεσογειακή διατροφή + super διαγωνισμός That’s Life!

Έχεις ακούσει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής. Ξέρεις όμως ότι η εταιρεία, Κρητών Άρτος, διαθέτει ΟΛΗ την γκάμα των προϊόντων για να την απολαύσεις; Kρήτη - Γνήσια Κρητικά προϊόντα - Αγνές πρώτες ύλες - Π...

Χάσε 2 κιλά την εβδομάδα με μεσογειακή διατροφή!

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι πλέον γνωστά σε όλους: οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η κάτοικοι της Κρήτης, μεταξύ άλλων, εμφανίζουν μικρότερο ποσοστό θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα ή καρκίνο. Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι απλά μια δ...

Μεσογειακή Διατροφή: Διατροφικός πλούτος & πολιτιστική κληρονομιά

Η Μεσογειακή Διατροφή αναμφίβολα αποτελεί μια παγκόσμια παρακαταθήκη για το ανθρώπινο γένος και μια ελληνική διατροφική παράδοση που οφείλει να συνεχιστεί. Με αυτό το σκεπτικό διοργανώθηκε από την εταιρεία A...

Μεσογειακή διατροφή

  …για πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Υιοθετήστε την και δεν θα χάσετε!   Η μεσογειακή διατροφή, βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων, στο ελαιόλαδο ως κύρια πηγή λίπους, στην κατανάλ...

Eτοίμασε τις βαλίτσες σου και ζήσε μία αξέχαστη εμπειρία Πάσχα στα Brown Hotels

Το Πάσχα βρίσκεται και επίσημα προ των πυλών και εσύ σκέφτεσαι ήδη πως αποτελεί μια ευκαιρία για μια ξεχωριστή απόδραση με το ταίρι, την οικογένειά σου ή φίλους. Τα Brown Resorts ανοίγoυν τις πόρτες τους για τη φετινή σεζόν και σε προσκαλούν για χαλάρωση, ξεκο...

Το εστιατόριο CHES στην Ίο ανάμεσα στα καλύτερα της Ελλάδας για το 2024

Ως ένα από τα καλύτερα εστιατόρια της Ελλάδας για το 2024 αναγνωρίστηκε το fine dining εστιατόριο CHES, στο πλαίσιο του θεσμού των Γαστρονομικών Βραβείων «Χρυσοί Σκούφοι». Το εστιατόριο με τον ελληνικό, fine di...

Μεσογειακές αγκινάρες à la Polita

Οι αγκινάρες à la Polita είναι ένα κλασικό μεσογειακό πιάτο, αγαπητό για τον απλό αλλά γευστικό συνδυασμό αγκινάρων, καρότων, πατατών και άνηθου σε λεμονάτη σάλτσα ελαιολάδου. Αυτό το χορτοφαγικό στιφάδο είναι ...

Ο Μακεδονικός Χαλβάς γιορτάζει 100 χρόνια και μας καλεί να γιορτάσουμε μαζί ακόμη μία Καθαρά Δευτέρα

Ο Μακεδονικός Χαλβάς, αναπόσπαστο κομμάτι της Καθαράς Δευτέρας, γιορτάζει 100 χρόνια παράδοσης, γεύσης και ποιότητας και μοιράζεται τη δική του ιστορία, με μια ευχή: να συνεχίσει η Καθαρά Δευτέρα να μας φέρνει κοντά, κάθε γενιά, γύρω από ένα τραπέζι. 10...

4 μυρωδικά για να βάλεις στο μπαλκόνι σου!

Αυτή την εποχή, όλοι αναζητούμε τρόπους να δώσουμε μια πινελιά φρεσκάδας και αρωματικής γεύσης στα γεύματά μας, και τι καλύτερο από το να έχουμε τα δικά μας μυρωδικά στο μπαλκόνι μας; Είναι εύκολο, διασκεδαστικ...