6 εκπληκτικά οφέλη του Crossfit για την υγεία σας!

Αναμφίβολα, το Crossfit (που εμφανίστηκε στις αρχές του 2000) αποτελεί ένα αρκετά απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης, το οποίο απαιτεί πολύ κόπο και όποιος το ακολουθήσει θα πρέπει να χύσει πολύ… ιδρώτα! Ωστόσο, α...

6 Tips για υπέροχη επιδερμίδα

Οι περισσότερες ονειρευόμαστε ένα άψογο, λαμπερό δέρμα! Οι συμβουλές αλλά και τα νέα προϊόντα είναι πάρα πολλά και δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε ποια είναι εκείνη η ρουτίνα περιποίησης που θα λειτουργήσει καλύτ...

Χειμωνιάτικο cheesecake με πεκαν και σάλτσα καραμέλας

Αυτό το cheesecake καραμέλας με πεκάν είναι ιδανικό όταν θέλεις ένα γλυκό τον χειμώνα. Είναι επίσης υπέροχο γιατί δεν χρειάζεται ψήσιμο και δεν έχει γλουτένη. Υλικά Βάση: 500 γραμμάρια μπισκότα βρώμης ...

Νόστιμη ζεστή καροτόσουπα

Αυτή η κρεμώδης καροτόσουπα είναι τόσο εύκολη αλλά έχει απίστευτη γεύση που θα δοκιμάσεις μόνο σε γκουρμέ εστιατόρια. Έτοιμη σε μόλις 30 λεπτά είναι ιδανική για τις ημέρες που έχει κρύο. Υλικά 1 πακέτο μπ...
ζώδια

Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 11/2/2021

Διάβασε τις αστρολογικές προβλέψεις για σήμερα, Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου 2021 και μάθε πώς επηρεάζεται το ζώδιό σου. Κριός Σήμερα, αγαπητέ Κριέ, θα νιώθεις αρκετή πίεση, αλλά δεν πρέπει να υποκύψεις με τίποτ...

7 Τρόποι να φορέσεις τα sneakers

Και όμως τον τελευταίο καιρό δεν υπάρχει πιο στυλάτο παπούτσι από τα sneakers. Μπορείς να κάνεις τα πάντα με αυτό! Να πας για τρέξιμο, να τα φορέσεις στο γραφείο αλλά και με ένα φόρεμα για μια εντυπωσιακή εμφάν...

Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 10/2/2021

Διάβασε τις αστρολογικές προβλέψεις για σήμερα, Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2021 και μάθε πώς επηρεάζεται το ζώδιό σου. Κριος Αγαπητέ Κριέ αυτή είναι μία καλή μέρα για να βάλεις σε τάξη κάποια πράγματα. Κάποια...

Τα καλσον της σεζόν που θα λατρέψεις

Πώς μπορείς να γίνεις fashion icon αναβαθμίζοντας το στυλ σου; Πολύ απλά φορώντας μόνο ένα καλσόν! Οι φετινές τάσεις για τα καλσόν είναι όμορφες και σέξι. Ποιες όμως είναι και πως μπορείς να τα φορέσεις; Το ...

4 Προτάσεις για να περάσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με τον σκύλο σου

Είσαι μόνη σου; Ή μάλλον να το θέσω αλλιώς, δεν έχεις σχέση για να περάσεις μαζί του την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αλλά έχεις σκύλο; Τα σκυλιά μας μας δίνουν άνευ όρων αγάπη 365 ημέρες το χρόνο, οπότε η Ημέρα ...

20 Πράγματα που μπορείς να κάνεις στην καραντίνα

Με τις συναυλίες να έχουν αναβληθεί και τις αθλητικές εκδηλώσεις να ακυρώνονται πιστεύεις ότι δεν υπάρχουν και πολλά πράγματα να κάνεις στο σπίτι. Παρακάτω λοιπόν μπορείς να βρεις 20 προτάσεις για να κάνεις τον...

Εύκολο snack με αυγό και ζαμπόν

Αυτό το πρωινό είναι ιδανικό για εσένα που κάνεις μια δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες και είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν, εντάξει σε 20 λεπτά αλλά πραγματικά μπορείτε να ετοιμαστείτε για να πάτε γραφείο και μόλις εί...

5 Λόγοι να ξεκινήσεις yoga

H yoga είναι μια αρχαία πρακτική που χάνεται στα χρόνια. Σχεδιάστηκε ώστε να βοηθήσει στην επίτευξη μιας πιο θετικής προοπτικής για τη ζωή και μια μόνιμη αίσθηση γαλήνης. Η ίδια η λέξη σημαίνει ένωση και κυρίως...

Νόστιμα enchiladas για μια μεξικάνικη βραδιά

Αυτά τα νόστιμα enchiladas με κοτόπουλο θα τα αγαπήσει όλη η οικογένεια. Ετοίμασε και λίγη μαργαρίτα για τους μεγάλους και διοργανώστε σπίτι μια μεξικάνικη βραδιά. Υλικά 3 έως 4 μεσαία στήθη κοτόπουλου χωρί...

Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 21/1/2021

Διάβασε τις αστρολογικές προβλέψεις για σήμερα, Πέμπτη 21 Ιανουαρίου 2021 και μάθε πώς επηρεάζεται το ζώδιό σου. Κριός Αγαπητέ Κριέ, πολλές καθυστερήσεις σε αγχώνουν το τελευταίο διάστημα, αλλά τα πράγματ...

Τα “γεμιστά” αλλιώς!

Σου έλειψαν τα κλασικά γεμιστά της γιαγιάς; Μήπως να δοκιμάσεις να τα φτιάξεις μόνη σου ετοιμάζοντας μια νέα ιδιαίτερη συνταγή; Τι θα έλεγες για γεμιστές πιπεριές με κιμά και τυρί; Έλα δεν σε κρατάω άλλο σε αγω...

Τα 2 πιο cool δώρα για να κάνεις στην αγαπημένη σου του Αγίου Βαλεντίνου

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ήταν, είναι και θα είναι λίγο δύσκολη. Είτε είσαι στην αρχή μιας σχέσης και δεν ξέρεις αν πρέπει να πάρεις δώρο, είτε είστε μαζί 10 χρόνια και έχεις εξαντλήσει κάθε δυνατό δώρο που ...

Διαφορετικό cheesecake με αβοκάντο

Έχεις σκεφτεί πόσο συχνά χρησιμοποιείς το αβοκάντο στις συνταγές σου; Αν σου αρέσει τόσο πολύ ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις και σε ένα νόστιμο cheesecake. Δεν με πιστεύεις; Δοκίμασε και θα δεις! Υλικά 1 πακ...

Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 14/1/2021

Διάβασε τις αστρολογικές προβλέψεις και μάθε πώς επηρεάζεται το ζώδιό σου. Κριός Αγαπητέ Κριέ, μία όμορφη και σχετικά ανάλαφρη μέρα ξημερώνει για εσένα, και μπορείς τώρα να ξεκουραστείς και να απολαύσεις ...