μουσική γυμναστική

Μας κάνει η μουσική πιο αποδοτικούς όταν κάνουμε γυμναστική;

Ας το παραδεχτούμε. Ένας από τους στόχους που θέτουμε κάθε χρόνο είναι να κάνουμε περισσότερη γυμναστική και όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν ότι το να ακούς μουσική όταν γυμνάζεσαι, σε κάνει πιο αποδο...

Φακές λεμονάτες με ρύζι και καραμελωμένα κρεμμύδια

Ένας διαφορετικός τρόπος να φάτε τις φακές και το ρύζι που θα σας συναρπάσει. Οι φακές δεν αποτελούν το αγαπημένο φαγητό των μικρών παιδιών, είμαστε σίγουροι όμως ότι με αυτήν την συνταγή θα τα... ξεγελάσετε γι...
skateboard γάτα

DIY skateboard για γάτες; Βήμα – βήμα η κατασκευή του

Ένας ευφάνταστος μηχανικός από τις ΗΠΑ, που ακούει στο όνομα Kim Pimmel, αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τις δεξιότητες του για να φτιάξει ένα ηλεκτρικό skateboard ...στη γάτα του για να παίζει. Ο φιλόζωος νέος,...
μπανάνα

Γιατί η μπανάνα είναι ιδανικός φίλος της γυμναστικής σου

Εκτός από το ότι η μπανάνα είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, είναι και εξαιρετική για να συνοδεύσει τις ασκήσεις γυμναστικής σου. Οι παρακάτω λόγοι είναι αρκετοί να σε πείσουν να έχεις πάντα μία μπανάνα μαζί...

Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 8/1/2020

Ήλιος και κρύο σήμερα. Ακόμη και εάν …τουρτουρίζουμε, το λαμπερό φως της ημέρας είναι αρκετό για ένα όμορφο ξεκίνημα. Μήπως να δούμε και τι επιφυλάσσει για εμάς σήμερα ο αστρολογικός χάρτης των ζωδίων; Αυτές εί...

Χρυσές Σφαίρες 2020: Οι κακοντυμένοι σταρς της 77ης τελετής

Στις 5 Ιανουαρίου 2020 έγινε η τελετή για την 77η απονομή βραβείων Χρυσές Σφαίρες για το 2020. Όπως και κάθε χρόνο, οι παρευρισκόμενοι ντύθηκαν με ρούχα γνωστών σχεδιαστών και τράβηξαν τα βλέμματα. Μερικοί από ...

Οι τοξικοί άνθρωποι πρέπει επιτέλους να φύγουν από την ζωή σου

Οι τοξικοί άνθρωποι πολλές φορές είναι αυτό που βαραίνει τη ζωή μας και δεν ξέρουμε τι είναι. Συνήθως, πρόκειται για κοντινά μας άτομα που στην πραγματικότητα μόνο κακό κάνουν στην ψυχική μας υγεία. Είναι καιρό...

Γάμος τον χειμώνα: 4 λόγοι για να τον προτιμήσετε

Αν και έχουμε συνηθίσει να πηγαίνουμε σε γάμους το καλοκαίρι, μία πρωτότυπη ιδέα είναι ο γάμος τον χειμώνα. Μπορεί να έχει περισσότερο κρύο, αυτό όμως δεν θα πρέπει να σας κάνει να το αποκλείσετε από επιλογή, κ...

3 Μύθοι για τα άτομα που υποφέρουν από το άγχος

Ένα από τα θετικά στοιχεία της δεκαετίας που φεύγει είναι ότι –επιτέλους- «έπεσαν» τα ταμπού για την ψυχική υγεία. Όλα δείχνουν πως το 2020 η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση θα είναι σε ακόμη καλύτερο επίπεδο. Σε...

Λιγότερες πλαστικές στήθους από ποτέ το 2019!

Με την ανασκόπηση της χρονιάς, αλλά και της δεκαετίας που φεύγει, ανακαλύψαμε ένα περίεργο στατιστικό στοιχείο. Όλο και λιγότερες γυναίκες προβαίνουν σε πλαστικές στήθους. Μάλιστα, το 2019 αποτελεί χρονιά ρεκόρ...

Ελαιόλαδο: 6 χρήσεις για τις δουλείες του σπιτιού

Δεν φανταζόσασταν ότι το ελαιόλαδο μπορεί να είναι τόσο χρήσιμο στο σπίτι. Το ελαιόλαδο είναι σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας, δεν λείπει από κανένα νοικοκυριό. Εκτός από το φαγητό όμως, μπορεί να γίνε...
BILLIE EILISH ΜΠΑΛΑ ΜΠΑΣΚΕΤ

Η Billie Eilish φόρεσε με τον πιο στυλάτο τρόπο μία… μπάλα μπάσκετ

Η Billie Eilish, το style icon των τελευταίων ετών, μας έχει συνηθίσει σε περίεργες επιλογές ρούχων και αξεσουάρ. Αυτή την φορά επέλεξε να φορέσει το πιο αναπάντεχο αξεσουάρ για τσάντα μία... μπάλα μπάσκετ. Η ν...
πλούσια φρύδια

Παραβγαλμένα φρύδια – Όχι πια! Πώς να αποκτήσετε πλούσια φρύδια

Παλαιότερα η μόδα ήθελε τα φρύδια μίνιμαλ και λεπτά. Πλέον, επιτάσσει πλούσια φρύδια, πυκνά και μεγάλα. Ομορφαίνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου, τονίζουν το βλέμμα και μας κάνουν να φαινόμαστε πιο νέες. Μην ...

Η πρωινή ρουτίνα με την οποία θα είστε πιο ενεργητικοί και ξεκούραστοι

Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης και οι υποχρεώσεις πολλές φορές κάνουν την καθημερινότητα μας δύσκολη. Υπάρχουν όμως, κάποιες συνήθειες που εάν τις εντάξετε στην καθημερινή σας πρωινή ρουτίνα θα σας δώσουν την ενέ...

Νέα φίλτρα Instagram που όλοι χρησιμοποιούν – Πώς να τα ενεργοποιήσετε!

Τον τελευταίο καιρό βλέπουμε πολλούς χρήστες του Instagram να έχουν εμφανώς αναβαθμίσει τα insta stories τους με νέα φίλτρα. H vintage διάθεση, οι παστέλ τόνοι, τα φίλτρα που αλλάζουν τα χαρακτηριστικά του προσ...

Ενεργός άνθρακας για λεύκανση δοντιών – Προσοχή στην χρήση του!

Ένα από τα μεγαλύτερα trends των τελευταίων χρόνων στα καλλυντικά και την αισθητική είναι ο ενεργός άνθρακας. Χρησιμοποιείται από την μαγειρική μέχρι και σε προϊόντα περιποίησης. Ο ενεργός άνθρακας είναι μία λε...
σκασμένα χείλη

Σκασμένα χείλη – Θα απαλλαγείτε με αυτά τα σπιτικά lip scrubs

Με την έλευση του χειμώνα, είναι ολοένα και πιο συχνό να έχουμε σκασμένα χείλη. Είναι ενοχλητικό, αντιαισθητικό και μπορούν να προκληθούν και επίπονες πληγές. Ένα απλό tip θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ...

Σαλάτα από κουνουπίδι – Και όμως! Είναι υγιεινή και πεντανόστιμη

Σαλάτα από κουνουπίδι; Μπορεί να μην αποτελεί το πιο δημοφιλές υλικό, το αποτέλεσμα όμως θα σας καταπλήξει. Η συνταγή είναι πανεύκολη και πολύ νόστιμη. Τι θα χρειαστείτε; 1 ωμό κουνουπίδι 1 μεγάλο...
αμυγδαλέλαιο

Αμυγδαλέλαιο: Η φυσική λύση στα όμορφα και υγιή μαλλιά

Το αμυγδαλέλαιο, το λάδι που βγαίνει από τα αμύγδαλα, είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Εδώ και αιώνες, γυναίκες ανά τον κόσμο το χρησιμοποιούν για υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Το αμυγδαλέ...