Συνταγές

Σάλτσα φρέσκιας ντομάτας

Νόστιμο και γρήγορο πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Αργομαγειρεμένο κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο

Ψητό Κοτόπουλο με Heinz ZERO Ketchup

ψαρόσουπα

Πεντανόστιμη ψαρόσουπα με πατάτες και καρότα; ΝΑΙ!

Για πολλούς από εμάς, η ψαρόσουπα είναι το αγαπημένο μας φαγητό. Και όχι άδικα. Ειδικά με την σημερινή συνταγή, θα γίνει και το δικό σας. Είναι πολύ θρεπτική, έχει λίγες θερμίδες και χορταίνει. Δείτε παρακάτω π...

Ντοματόρυζο στο φούρνο – Η απόλυτη μεσογειακή συνταγή!

Θα ερωτευτείτε αυτό το ντοματόρυζο. Είναι εύκολο, γρήγορο, νόστιμο, υγιεινό. Τι άλλο θέλετε; Χρειάζεστε μόνο λίγα υλικά και ένα ταψί και θα έχετε το καλύτερο ντοματόρυζο με αυτήν την συνταγή. Υλικά για το ...

Τα πιο σο-κολασμένα μπράουνις με πραλίνα φουντουκιού

Αυτά τα σοκολατένια μπράουνις είναι τόσο νόστιμα που θα σας τρέχουν τα σάλια. Θα χρειαστείτε μόνο ένα μπολ και 25 λεπτά από τον χρόνο σας για να απολαύσετε το κολασμένο γλυκό. Υλικά που θα χρειαστείτε για ...
σούπα καρότο και ντομάτα

Διαιτητική βελουτέ σούπα με καρότο και ντομάτα

Δεν έχουμε συνηθίσει τις βελουτέ σούπες, όταν όμως τις δοκιμάσετε ...θα κολλήσετε. Αυτή η βελουτέ σούπα με καρότο και ντομάτα είναι τόσο νόστιμη που θα σίγουρα θα την ξανά κάνετε. Το καλύτερο; είναι πολύ υγιειν...
παντζαροσαλάτα

Η καλύτερη συνταγή για την κλασική παντζαροσαλάτα

Πανεύκολη και νόστιμη παντζαροσαλάτα σας έχουμε σήμερα για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα. Ταιριάζει με τα πάντα και έχει και υπέροχο ροζ χρώμα. Επιπλέον, τα παντζάρια έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Αποτρέπ...

Ζουμερές κρέπες με κοτόπουλο, μπεσαμέλ & μανιτάρια! Απόλαυση χωρίς ενοχές!

Τώρα που έρχεται το Σαββατοκύριακο φτιάξτε αυτές τις υπέροχες κρέπες και θα τους εντυπωσιάσετε όλους. Είναι τόσο κρεμώδεις και ζουμερές που δεν θα θέλετε να τελειώσουν. Τι θα χρειαστείτε Για τις κρέπες: (...

Κρεμώδες πέστο από αβοκάντο – θα χρειαστείτε μόνο 4 υλικά

Αυτό το κρεμώδες πέστο από αβοκάντο θα συνοδέψει τέλεια τα μακαρόνια σας. Η συνταγή είναι ιδανική για βίγκαν αλλά και να μην είστε, δεν θα θέλετε να ξανά φάτε κανονικό πέστο. Ας δούμε τι θα χρειαστείτε για την ...
φαλάφελ

Εύκολα φαλάφελ στον φούρνο – Πολύ υγιεινά

Τα τελευταία χρόνια ακούμε παντού για τους ρεβυθοκεφτέδες, τα λεγόμενα «φαλάφελ». Τα φαλάφελ είναι ανατολίτικη συνταγή ρεβυθοκεφτέ που είναι συνήθως τηγανητός και πεντανόστιμος. Συχνά τρώγεται σε πίτα με λαχανι...

Τραγανή μηλόπιτα με καρύδια – Ετοιμάστε την εύκολα και γρήγορα!

Η μηλόπιτα είναι ένα από τα αγαπημένα μας γλυκά. Μήλα βρίσκουμε παντού, ειδικά αυτήν την εποχή. Με την συνταγή που σας έχουμε, θα φτιάξετε τραγανή μηλόπιτα με πολύ εύκολο τρόπο. Δείτε αναλυτικά τα βήματα: ...
μακαρονοσαλάτα τορτελίνι

Μακαρονοσαλάτα με τορτελίνια – Ουάου!

Η μακαρονοσαλάτα είναι αγαπημένο φαγητό. Είναι νόστιμη, εύκολη, και τρώγεται ακόμη και την επόμενη ημέρα. Επίσης, είναι εξαιρετικός τρόπος να αξιοποιήσετε τα μακαρόνια που έμειναν από την προηγούμενη ημέρα. Σε ...
μακαρόνια κολοκύθι

Νόστιμα μακαρόνια από κολοκύθι – Θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε!

Το είχατε σκεφτεί ποτέ ότι θα μπορείτε να κάνετε τα κολοκύθια σας ...μακαρόνια; Και όμως ναι. Είναι πανεύκολα, έχουν ελάχιστες θερμίδες σε σχέση με τα παραδοσιακά μακαρόνια από αλεύρι και είναι και νόστιμα. Πρό...
λευκή ζεστή σοκολάτα

Υπέροχη λευκή ζεστή σοκολάτα με μόνο 3 υλικά!

Το χειμώνας απαιτεί ζεστή σοκολάτα! Κανονική, λευκή ή και με άλλες γεύσεις, είναι υπέροχη. Με την πανεύκολη συνταγή που σας έχουμε, θα απολαύσετε λευκή ζεστή σοκολάτα καλύτερη και από μαγαζιού. Τι θα χρεια...

Η καλύτερη μανιταρόσουπα που έχετε δοκιμάσει!

Τώρα τον χειμώνα με το κρύο δεν υπάρχει κάτι πιο απολαυστικό από τις σούπες. Ειδικά για συνταγές όπως αυτή που σας έχουμε σήμερα, που είναι πεντανόστιμη. Η μανιταρόσουπα έχει μεγάλη διατροφική αξία χωρίς να παχ...
κοτομπουκιές

Σπιτικές κοτομπουκιές με κινέζικη σάλτσα μόλις σε 30 λεπτά!

Οι ψητές κοτομπουκιές που θα μαγειρέψουμε σήμερα είναι μία κινέζικη συνταγή που ονομάζεται "Bang Bang Chicken". Είναι γρήγορες και πολύ υγιεινές καθώς δεν χρειάζονται τηγάνι. Ειδικά με την κινέζικη πικάντικη σά...

Τα πιο εύκολα pancakes που έχεις κάνει ποτέ – μόνο με δύο υλικά

Μία από τις αγαπημένες μας νέες συνήθειες είναι να τρώμε pancakes για πρωινό. Βέβαια, το πρωί έχουμε περιορισμένο χρόνο και συνήθως το να φτιάξουμε τα pancakes μας τρώει αρκετό. Αυτή η συνταγή με μόνο δύο υλικά...

Πεντανόστιμος τραχανάς με ψωμί που τρώγεται και το πρωί

Πολλοί από εμάς, όταν σκεφτόμαστε τραχανά, ταξιδεύουμε αμέσως στην παιδική μας ηλικία, όπου μας έφτιαχναν οι δικοί μας. Ο τραχανάς με ψωμί αποτελεί μία εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Είναι ιδανική για να ξεκινήσουμ...

Εύκολο κοτόπουλο με σπαράγγια στη λαδόκολλα

Σε αυτήν την συνταγή θα μαγειρέψουμε κοτόπουλο με σπαράγγια και από πάνω σως από μέλι και λεμόνι. Θα θέλεις σίγουρα να την δοκιμάσεις. Η λαδόκολλα εξασφαλίζει ότι θα δημιουργηθεί μία πανδαισία γεύσεων και το ιδ...
ψημένα κάστανα

Κάστανα στον φούρνο: έυκολος τρόπος να γίνουν πεντανόστιμα

Τον χειμώνα μας αρέσει πολύ να τρώμε κάστανα, ειδικά όταν κάνουμε βόλτες τις γιορτές και πάιρνουμε από «καστανάδες». Με αυτόν τον έυκολο τρόπο, θα ψήσεις στον φούρνο σου κάστανα που θα είναι τόσο ωραία σαν να α...

Φακές λεμονάτες με ρύζι και καραμελωμένα κρεμμύδια

Ένας διαφορετικός τρόπος να φάτε τις φακές και το ρύζι που θα σας συναρπάσει. Οι φακές δεν αποτελούν το αγαπημένο φαγητό των μικρών παιδιών, είμαστε σίγουροι όμως ότι με αυτήν την συνταγή θα τα... ξεγελάσετε γι...