Wellness

Το Σεπτέμβριο αρκετοί είναι εκείνοι που επιστρέφουν στο γυμναστήριο, ακόμα περισσότεροι όμως είναι εκείνοι που παίρνουν τη μεγάλη απόφαση τον Οκτώβριο. Ο λόγος; Πολλοί είναι εκείνοι που αναβάλλουν την «ολική επ...

Συνήθως όταν κοντεύει να κλείσει ένας κύκλος, καθόμαστε και σκεφτόμαστε τη διάρκεια αυτού του κύκλου και τι συνέβη στο χρόνο που διήρκησε. Αυτός είναι ο λεγόμενος απολογισμός του κύκλου. Ο κύκλος μπορεί να α...

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-si...

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-si...

Συχνά, στην προσπάθεια μας να αποδυναμώσουμε την εμμονή της εποχής μας με την ομορφιά, φτάνουμε στο άλλο άκρο, και την ενοχοποιούμε. Ωστόσο, ξεχνάμε πως είναι απολύτως φυσιολογικό να θαυμάζουμε την ομορφιά και ...

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-si...

Πολλοί θεωρούν πως το καλοκαίρι τρεφόμαστε καλύτερα γιατί τρώμε περισσότερα φρούτα και κολυμπάμε συχνότερα αλλά η αλήθεια είναι πως μαζί με τα πρωτοβρόχια έρχεται και η διάψευση από τη ζυγαριά. Έρευνα που έγ...

Εδώ και περίπου ένα χρόνο κάνω διαλογισμό. Κάποιες φορές είμαι τόσο ήρεμη και εναρμονισμένη με το υποσυνείδητο μου που έχει τύχει μέχρι και να κοιμηθώ κατά τη διάρκεια του διαλογισμού κι άλλες με το που κλείνω ...

"Καφείνη" θα απαντήσετε και θα έχετε δίκιο. Ποια είναι όμως η χημεία του καφέ; Το 98% της κούπας αποτελείται από νερό και το υπόλοιπο 2% είναι αυτό που μας κάνει το πρωί να βγαίνουμε στον έξω κόσμο δίχως να ...