Wellness

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

ακαταστασία

Ακαταστασία: Μάθε τους 3 βασικούς λόγους που προκαλεί στρες!

5 λόγοι που δε πρέπει να φοβάσαι να κάνεις λάθη!

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Γιατί μερικοί πίνουν ελάχιστο νερό μέσα στην ημέρα;

Η La Roche-Posay στοχεύει σε πάνω από 1000 δωρεάν δερματολογικούς ελέγχους μέσα στο 2023

Η La Roche-Posay, μένοντας πιστή στην αποστολή της να φροντίζει το δέρμα και να αλλάζει τις ζωές των ανθρώπων και πάντα σε συνεργασία με δερματολόγους, ενώνει για ακόμη μια χρονιά τις δυνάμεις της με τον Όμιλο ...

Καταπολέμηση του εθισμού στη ζάχαρη: Το συλλογικό μας ταξίδι προς την αποκατάσταση

Στον σύγχρονο κόσμο, ένας εθισμός φαίνεται να έχει εισχωρήσει σιωπηλά στη ζωή μας, επηρεάζοντας την υγεία και την ευημερία μας: ο εθισμός στη ζάχαρη. Η γοητεία των γλυκών λιχουδιών και των ποτών έχει οδηγήσει π...

H απόλαυση του νερού: Κατακτώντας το εμπόδιο της γεύσης για να μείνετε ενυδατωμένοι

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να καταναλώσουν αρκετό νερό λόγω της γεύσης ή τη...

Bacillus cereus: Το βακτήριο που προκαλεί το «σύνδρομο του τηγανητού ρυζιού»

To Bacillus cereus, ένα κοινό βακτήριο που βρίσκεται στο έδαφος και στα τρόφιμα, είναι διαβόητο για την πρόκληση του «συνδρόμου του τηγανητού ρυζιού». Αυτή η κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από γαστρεντερικά συμπ...

Παχυσαρκία: Ποια η διαφορά σε άντρες και γυναίκες σύμφωνα με μελέτη;

Νέα μελέτη αποκάλυψε τις διαφορές στην «αρχιτεκτονική» του εγκεφάλου μεταξύ ανδρών και γυναικών σε σχέση με την παχυσαρκία. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικά εγκεφαλικά κυκλώματα...

Ξεπερνώντας τις Δια βίου Φοβίες: Αποκάλυψη Στρατηγικών Ψυχολογίας

Οι φοβίες, οι βαθιά ριζωμένοι φόβοι που επιμένουν με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να βλάψουν σημαντικά την ποιότητα ζωής κάποιου. Πολλά άτομα αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να καταπολεμήσουν τις φοβίες που το...

Οι top 3 λόγοι για τους οποίους το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Το πρωινό έχει εδώ και χρόνια θεωρηθεί ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και για καλό λόγο. Παρέχει το απαραίτητο καύσιμο που χρειάζεται το σώμα μας για να ξεκινήσει τη μέρα. Ανάμεσα στις πολυάριθμες διαθέσι...

Υγεία & Ευεξία: Αποφάσεις που (κακώς) δυσκολεύεσαι να πάρεις

Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε για την υγεία και την ευεξία μας. Όμως, συνήθως δυσκολευόμαστε να πάρουμε τις σωστές αποφάσεις προς αυτή την κατεύθυνση και, όταν τις παίρνουμε, αδυνατούμε να τι...

Exclusive Collection by Louis Hotels: Tα Mykonos Theoxenia και Asterion εστιάζουν στο wellness με τις Mindful Weeks

Οι επιθυμίες και οι ανάγκες των ανθρώπων που ταξιδεύουν αλλάζουν, ακολουθώντας μία μεγάλη παγκόσμια στροφή στην ουσιαστική φροντίδα μυαλού και σώματος στις διακοπές. Έτσι και το Exclusive Collection της Louis H...

Ο αντίκτυπος της ηλικίας έναρξης της εμμήνου ρύσεως στη συνολική υγεία

Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που σηματοδοτεί την έναρξη της αναπαραγωγικής ωριμότητας στις γυναίκες. Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η έμμηνος ρύση, γνωστή ως εμμηναρχή, ποικίλλει μεταξύ των ατόμω...

5 σημάδια που μας δείχνουν ότι έχουμε κοριούς στο σπίτι!

Οι κοριοί είναι επίμονα παράσιτα που μπορούν να μολύνουν τα σπίτια μας χωρίς να το γνωρίζουμε. Αυτά τα μικρά έντομα που ρουφούν το αίμα είναι διαβόητα για την πρόκληση δυσφορίας και τις άγρυπνες νύχτες. Για να ...

H PHARMASEPT φέρνει την καινοτομία στην αντηλιακή προστασία με τη σειρά Heliodor!

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που λατρεύεται για τις ζεστές μέρες του και την άφθονη ηλιοφάνεια, ωθώντας τους ανθρώπους να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ενώ η απολαυστική ακτινοβολία στον ήλιο...

Lab your life: Η επιστήμη για να ζεις καλά!

Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ελλείψεων που προκαλούνται από διάφορους παράγοντες. Οι κακές διατροφικές επιλογές, ο πολυάσχολος τρόπος ζωής και η περιορισμένη πρόσβαση ...

Η επαναστατική θεραπεία που έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα στη γλυπτική σώματος

Αυτή την περίοδο μπορεί να νιώθουμε τη διάθεσή μας να ανεβαίνει, όμως βρισκόμαστε λίγο καιρό πριν τις εξορμήσεις στην παραλία. Αυτό σημαίνει ότι από το μυαλό μας περνούν όλες οι ατασθαλίες του χειμώνα και οι όπ...

Τα οφέλη των κατεψυγμένων τροφίμων: Τα φαγητά που κατεψυγμένα είναι πιο υγιεινά!

Όσον αφορά τη διατροφή, τα φρέσκα τρόφιμα συχνά κλέβουν τα φώτα της δημοσιότητας. Ωστόσο, τα κατεψυγμένα τρόφιμα μπορεί να είναι μια εκπληκτικά υγιεινή επιλογή. Η κατάψυξη μπορεί να διατηρήσει τα θρεπτικά συστα...

Πώς το εργασιακό περιβάλλον επηρεάζει τον ύπνο μας

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την παραγωγικότητά μας. Ωστόσο, το εργασιακό μας περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου που ...

Μελάνωμα – Καρκίνος του δέρματος: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και, όπως κάθε Μάιο, η δερματολογική κοινότητα δραστηριοποιείται για την καλύτερη ενημέρωση σχετικά με την προστασία του δέρματος από τις αρνητικές επιπτώσεις της ηλιακής ακτινο...

Η κυρία Φαγανούλα: Αποκαλύπτοντας τις ψυχολογικές πολυπλοκότητες της βουλιμίας

Η νευρική βουλιμία, κοινώς γνωστή ως βουλιμία, είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας που ακολουθούνται από συμπεριφορές καθαρισμού. Τα άτομα που παλ...

Κατάθλιψη και ακαταστασία: Πώς θα σπάσουμε τον κύκλο;

Η κατάθλιψη και η ακαταστασία μπορεί συχνά να είναι αλληλένδετα, με το ένα να επηρεάζει το άλλο με διάφορους τρόπους. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε ακαταστασία και πώς...