Run4life

Αρκεί ένα #WIND Run4All για να προσφέρουμε στην ΕΛΕΠΑΠ και τη ΦΛΟΓΑ

Ακόμα και όσοι δεν τρέξουν με την WIND Running Team στον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών αυτή την Κυριακή, μπορούν να συμβάλλουν στην εκστρατεία αλληλεγγύης της WIND για τα παιδιά που φροντίζουν η ΕΛΕΠΑΠ και η ΦΛΟ...

Τρέξιμο vs περπάτημα: τι να προτιμήσουμε και γιατί

Πολύ καλό το γυμναστήριο, ενδιαφέρον το pilates, η yoga, το tae bo και όλα τα υπόλοιπα προγράμματα, ασκήσεις και εναλλακτικές γυμναστικές, εκείνο όμως που μπορείτε να κάνετε χωρίς να χρειάζεται να πληρώνετε συν...

64 και σήμερα….για το καλοκαίρι

Κι όμως αρκούν για να χάσεις τα κιλά που επιθυμείς μόνο με 20 λεπτά την ημέρα διάδρομο. Ξέχασε πια τις ατελείωτες ώρες πάνω στους διαδρόμους όπου για να κάψεις θερμίδες πρέπει να τρέχεις πάνω στο διάδρομο μέ...