της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός
Φανταστικά ατομικά γλυκάκια σοκολάτας και μπανάνας για τον απογευματινό καφέ μας!
ΥΛΙΚΑ: (Για 14 τεμάχια)
-2 πολύ ώριμες μπανάνες
-Χυμό από 2 μικρά πορτοκαλάκια
-2 φλ βρώμη
-1 φλ αλεύρι αμυγδάλου
-3 αυγά
-1 φλ φυστικοβουτυρο με κακάο
-1 κγ μπέικιν
ΟΔΗΓΙΕΣ:
Όλα μαζί στο μπλέντερ πολύ καλή ανάδευση και μοιράζεις σε φορμάκια σιλικόνης.
Ψήνεις στο Airfryer για 15 λεπτά στους 160 βαθμούς!
Αφήνεις να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου και ξεφορμάρεις.
Πανεύκολα & γρήγορα!
Πρότυπο κέντρο ευεξίας
Φωτεινού Εμμανουέλα
Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός
Σπύρου Μερκούρη 56 (πλησίον μετρό Ευαγγελισμού)
210 7251933 – 6981395214
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;