Παρατηρείς τον τελευταίο καιρό πως ενώ προσπαθείς και κάνεις δίαιτα ή γυμναστική, η ζυγαριά παραμένει κολλημένη; Και όμως, αυτό δείχνει πως ο οργανισμός σου χρειάζεται λίγη αποτοξίνωση για να αρχίσει να καίει ξανά και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι.

Πώς θα το πετύχεις αυτό; Με την παρακάτω συνταγή

Υλικά

2 μπανάνες

1 μήλο

1 φλ φύλλα από σπανάκι

1 λεμόνι

Νερό

Εκτέλεση

Σε ένα blender προσθέτουμε τις μπανάνες, τα μήλα, το σπανάκι, τον χυμό από το λεμόνι και λίγο νερό. Χτυπάμε καλά και προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα αν χρειαστεί. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε.

 

About The Author