Ιδέες για τη ζωή και την καθημερινότητα στο Google News!
Ακολουθήστε το Thatslife.gr για προτάσεις, συμβουλές και lifestyle νέα που αξίζει να διαβάσετε.
Add as preferred source on Google

Θέλεις να φας ένα σούπερ, υγιεινό και νόστιμο πιάτων ζυμαρικών χωρίς ενοχές; Αν ναι, τότε ακολούθησε την παρακάτω συνταγή.

Υλικά:

1 πακέτο μακαρόνια

1 σκελίδα σκόρδο

1 αβοκάντο

1 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι

½ φλιτζάνι πεκάν

¼ φλιτζάνι βασιλικό

¼ φλιτζάνι παρμεζάνα τριμμένη

1 κουταλιά της σούπας χυμό φρέσκου λεμονιού

¾ με 1 φλιτζάνι από το νερό των ζυμαρικών

αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

Μαγειρεύουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Ενώ τα ζυμαρικά βράζουν, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά της συνταγής σε ένα μπλέντερ, μαζί με το 1 φλιτζάνι νερό. Προσθέτουμε τα ζυμαρικά στη σάλτσα, ανακατεύουμε και σερβίρουμε αμέσως.