Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, η ζέστη γίνεται ανυπόφορη. Ακόμα κι αν έχεις κάνει ντουζ, στα επόμενα 5 λεπτά θα θέλεις να κάτσεις κάτω από κλιματιστικό οπωσδήποτε. Ωστόσο, για να σε παρηγορήσω λίγο, αύριο η ΕΜΥ προβλέπει βροχές και χαμηλή θερμοκρασία. Αν πάντως έχεις παρατηρήσει ότι ιδρώνεις υπερβολικά, ίσως υποφέρεις από υπερίδρωση. Πρόκειται για μία πάθηση που χτυπάει σε όλα τα σημεία του σώματος πέρα απ’τις μασχάλες. Μια επίσκεψη στον γιατρό σου, είναι αυτό που πρέπει να κάνεις.

Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τον ιδρώτα στο σώμα σου; Τα παρακάτω 4 κόλπα θα σε βοηθήσουν σίγουρα:

1. Αποσμητικό (προφανώς)

Στην τσάντα σου πρέπει να έχεις οπωσδήποτε ένα μαζί σου. Το περπάτημα, η δουλειά και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού, σίγουρα θα σε αναγκάσουν να ψεκάσεις τα σημεία που έχουν πρόβλημα κατά την διάρκεια της ημέρας.

2. Το αλάτι πρέπει να το μειώσεις

Το αλάτι μάλλον δεν κάνει πουθενά καλό. Εκτός από την κατακράτηση υγρών, ο οργανισμός ξοδεύει πολλή ενέργεια για να το επεξεργαστεί με αποτέλεσμα να προκαλείται ιδρώτας.

3. Απόφυγε τον καφέ

Κι όμως ο καφές είναι μία απ’τις αιτίες που ιδρώνεις συνέχεια.

4. Τα υφάσματα μην τα φοράς

Μέχρι το καλοκαίρι να τελειώσει, καλό είναι να επιλέγεις βαμβακερά ρούχα που βοηθούν το δέρμα σου να αναπνέει.