Οι διακοπές τελείωσαν και όπως έφευγαν μας άφησαν ένα…κενό να το πω; Ένα, θέλουμε να ξεκινήσουμε τις διακοπές πάλι από την αρχή; Ένα δεν ήθελαν να τελειώσουν; Αν λοιπόν τα πιστεύεις όλα αυτά και συμφωνείς μαζί μας τότε ήρθε η ώρα να αλλάξεις ψυχολογία και ο μόνος τρόπος για να το κάνεις είναι να ακολουθήσεις αυτά τα 6 tips που σου προτείνουμε.

  1. Ξεκινάμε την επαναφορά μας, από τις μέρες των γιορτών, με μία μίνι αποτοξίνωση. Προκείμενου, να απαλλαγούμε από το πρήξιμο και την κατακράτηση, φροντίζουμε να καταναλώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και πολλά ζεστά αφεψήματα. Μπορούμε ακόμα, να προσθέσουμε λεμόνι και τζίντζερ (πιπερόριζα) τα οποία αποτελούν δύο από τις πιο πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών.
  2. Επόμενο task στη λίστα μας, είναι η επιστροφή στις υγιεινές μας διατροφικές συνήθειες. Αφού ευχαριστηθήκαμε τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, κάνουμε μια προσπάθεια να μειώσουμε τη ζάχαρη στην καθημερινότητα μας ενώ παράλληλα εμπλουτίζουμε τη διατροφή μας με φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες και περιορίζουμε την ποσότητα των αλκοολούχων ποτών.
  3. Ακόμα και αν έχουμε επιστρέψει στο εργασιακό ωράριο και ο χρόνος μας είναι ξανά περιορισμένος, είναι αρκετά σημαντικό να εξασφαλίσουμε χρόνο για τον εαυτό μας. Μέσα στο Σαββατοκύριακο λοιπόν ξεκλέβουμε λίγο χρόνο για την προσωπική μας περιποίηση. Πρώτο στάδιο: Αποτρίχωση! Χρησιμοποιούμε τις αποτριχωτικές ταινίες σώματος και προσώπου Strep, από την πολυτελής και ενυδατική σειρά Strep Argan Oil που περιέχει βιολογικό αργανέλαιο το οποίο κάνει τη διαδικασία της αποτρίχωσης πιο ανώδυνη και την επιδερμίδα μας πολύ πιο ενυδατωμένη και η επιδερμίδα μας γίνεται ξανά λεία και φωτεινή.Capture
  4. Επόμενο βήμα στα beauty tasks μας αποτελεί η φροντίδα της επιδερμίδας. Ξεκινάμε με ένα scrub προσώπου ήπιας απολέπισης και συνεχίζουμε με μία μάσκα ενυδάτωσης και λάμψης για την άμεση ενυδάτωση του προσώπου μας και την επανόρθωση της ταλαιπωρημένης μας επιδερμίδας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι με τις εξόδους και το συνεχόμενο μακιγιάζ το δέρμα μας έχει αφυδατωθεί και ξηραθεί.
  5. Αφού τελειώσουμε με την ενυδάτωση του προσώπου μας, έρχεται η ώρα για ένα χαλαρωτικό αλλά και αναζωογονητικό μπάνιο. Βάζουμε την αγαπημένη μας μουσική να παίζει, χαμηλώνουμε τα φώτα, ανάβουμε προσεκτικά μικρά κεριά με άρωμα κανέλα και βανίλια και μετατρέπουμε το μπάνιο στο απόλυτα δικό μας προσωπικό spa.
  6. Λίγο μετά το μπάνιο μας και όσο είναι ακόμα τα μαλλιά μας υγρά βάζουμε στις άκρες λίγο λάδι καρύδας για να μαλακώσουν και να μπορούμε πιο εύκολα να τα ξεμπερδέψουμε. Τέλος, ολοκληρώνουμε την περιποίηση μας με extra ενυδατικές κρέμες για το σώμα εξασφαλίζοντας έτσι μια αναζωογονημένη, φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα.

One Response