Πιθανότατα έχετε δει μπανιέρες με ζάχαρη, κατακάθι καφέ ή αλάτι στα ράφια των καταστημάτων που υπόσχονται πιο λείο και λαμπερό δέρμα.
Η απολέπιση σώματος, με ένα καλό body scrub σημαίνει ότι αφαιρούν φυσικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας με λειαντικά συστατικά, όπως ζάχαρη ή αλάτι.
Αυτό διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, με αποτέλεσμα πιο λείο, φωτεινότερο δέρμα και πιθανώς αποτρέποντας μελλοντικά ξεσπάσματα ακμής.
Η χρήση ενός scrub σώματος είναι σχετικά απλή και ασφαλής, αρκεί να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα.
- Ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό.
- Βάλτε μια μικρή ποσότητα απολέπισης σώματος στο χέρι σας.
- Τρίψτε το απαλά στο δέρμα σας με μικρές κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας το χέρι σας ή ένα γάντι απολέπισης.
- Τρίψτε απαλά το δέρμα σας για όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα.
- Ξεπλύνετε το δέρμα σας άφθονα με χλιαρό νερό.
- Πλύνετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας το κανονικό σας καθαριστικό. (Μπορείτε να το κάνετε και πριν.)
- Ξυρίστε, αν θέλετε.
- Στεγνώστε το δέρμα σας.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
Extra tip: Αποφύγετε τη χρήση λούφας, γιατί τείνουν να είναι μαγνήτες βακτηρίων.
Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας, το σύνηθες είναι 1 έως 2 φορές την εβδομάδα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από το τρίψιμο σώματος, αν και θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε μια δερματική πάθηση, όπως ψωρίαση ή έκζεμα, ή εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη.
Αποφύγετε τη χρήση scrub σε ηλιακά εγκαύματα, κατεστραμμένο ή ερεθισμένο δέρμα.
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία και τα Νέα Μέσα. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό έκανα το άλμα και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες, ανησυχίες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;