Άλλες ανάγκες έχει το δέρμα μιας γυναίκας στα 20, άλλες στα 25, άλλες στα 30 κ.ο.κ.
Αν είσαι 30+ υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει με τίποτα να ξεχάσεις όπως θα έκανες 10 χρόνια πριν.
Ποια είναι αυτά;
– Πίνε περισσότερο νερό
Το νερό είναι ο σημαντικότερος παράγοντας σε όλα. Όσο περισσότερο νερό πίνεις τόση περισσότερη υγρασία φυλακίζει το δέρμα σου και μένει ενυδατωμένο και ελαστικό!
– Κάνε πιο συχνά απολέπιση
Σίγουρα κάνεις απολέπιση. Βάλε την όμως στο πρόγραμμα σου τουλάχιστον για μια φορά την εβδομάδα.
– Φρόντισε να χρησιμοποιείς ρετινοειδή
Τα ρετινοειδή είναι τα «μαγικά» συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων. Οι περισσότερες κρέμες προσώπου νυκτός περιέχουν.
– Χρησιμοποίησε ένα προϊόν καθαρισμού προσώπου με ισορροπημένο pH
Δεν είναι ανάγκη να αγοράσεις ένα πανάκριβο προϊόν αλλά φρόντισε να είναι το κατάλληλο για την επιδερμίδα σου.
– Αντηλιακή κρέμα προσώπου
Χειμώνα και Καλοκαίρι και όλες τις εποχές του χρόνου πρέπει να χρησιμοποιείς αντηλιακό προσώπου. Αυτό δεν το ξεχνάς σε οποιαδήποτε ηλικία κι αν βρίσκεσαι.
– Προσπάθησε να λαμβάνεις περισσότερη βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του δέρματος. Μπορείς να πάρεις συμπλήρωμα βέβαια αλλά η καλύτερη λήψη βιταμινών είναι τα τρόφιμα.
