Αισθάνεσαι τον τελευταίο καιρό μονίμως μία κούραση; Δεν έχεις όρεξη να κάνεις πράγματα και την βγάζεις πολύ περισσότερο στον καναπέ; Δεν έχεις ενέργεια να κάνεις πράγματα που θέλεις και δεν ξέρεις γιατί; Μπορεί κάποια από τις παρακάτω αιτίες να ισχύει για εσένα και να μην το έχεις καταλάβει. Δεν φταίει η «τεμπελιά» σου, όπως νομίζεις αλλά κάτι άλλο μπορεί να συμβαίνει. Ας το δούμε μαζί. 

Μπορεί έχεις κάτι ιατρικό;

Μπορεί αυτήν την περίοδο να περνάς κάτι που να χρειάζεται ιατρική αντιμετώπιση. Μπορεί να έχεις κάποια ασθένεια που να σου προκαλεί κούραση, κάποια αλλεργία (ναι, η αλλεργική ρινίτιδα ας πούμε μπορεί να ευθύνεται για την έλλειψη ενέργειας), κάτι ρευματικό, η κάτι χρόνιο. Επίσης, μπορεί να έχεις κάποια έλλειψη είτε σε σίδηρο, είτε σε βιταμίνη D, είτε σε κάποιο άλλο θρεπτικό στοιχείο που λείπει από το σώμα σου. Μίλα με τον γιατρό σου και κλείσε ένα ραντεβού για γενικές εξετάσεις ώστε να αποκλείσεις αμέσως τα παθολογικά αίτια.

δεν έχεις ενέργεια

Μπορεί να ευθύνεται η κακή σου ψυχολογία

Μήπως συμβαίνει κάτι στην ζωή σου τελευταία που σε έχει «ρίξει»; Μήπως πιέζεσαι πολύ τον τελευταίο καιρό και νιώθεις άγχος και στρες; Είναι πολύ πιθανόν να είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια να κάνεις πράγματα. Εάν είναι κάτι που βλέπεις να μην περνάει και σε προβληματίζει αρκετά, μπορείς και θα είναι καλό να δεις και κάποιον ειδικό σύμβουλο ψυχικής υγείας. Δεν πρέπει να στιγματίζεται πλέον όποιος ενδιαφέρεται για την ψυχική του υγεία, γιατί όπως καταλαβαίνεις, είναι πολύ σημαντική. Όπως, όταν πονάει το πόδι σου θα πας στον ορθοπεδικό, έτσι, όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την ψυχολογία σου και τις σκέψεις σου, πας στον αντίστοιχο ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο/ψυχίατρο. Δεν είσαι τρελή, είσαι κάποια που ενδιαφέρεται και αγαπάει τον εαυτό της.

δεν έχεις ενέργεια

Διάβασε ακόμη: Μικρά tips για να αποκτήσεις ενέργεια σε 10 λεπτά

Μπορεί να συμβάλλουν οι κακές σου συνήθειες

Εξέτασε το ενδεχόμενο να έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου τελευταία. Μπορεί να μην τρέφεσαι σωστά, έτσι να μην λαμβάνεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να έχεις κάποια έλλειψη που σου προκαλεί κούραση. Μήπως δεν πίνεις και αρκετό νερό; Μήπως κοιμάσαι λιγότερο από το ενδεδειγμένο των 7-8 ωρών; Μήπως δεν βγαίνεις καθόλου στον ήλιο και δεν παράγει ο οργανισμός σου βιταμίνη D; Μήπως έχεις καιρό να ασκηθείς και το σώμα σου «ξε-συνήθισε»; Όλοι αυτοί οι λόγοι μπορούν να ευθύνονται για την έλλειψη ενέργειας που αισθάνεσαι.

Χρειάζεσαι μία άμεση δόση ενέργειας; Ευτυχώς υπάρχει και το HELL – Τώρα και σε 2 νέες γεύσεις

Πάντως, εάν χρειάζεται αυτήν την άμεση «ένεση» ενέργειας, υπάρχει το HELL. Το ξέρεις, το εμπιστεύεσαι και είναι και full γευστικό. Αντί να πάρεις το συνηθισμένο αναψυκτικό ή άλλον έναν καφέ (πόσους καφέδες πια;), επιλέγεις ένα Hell και είσαι ξεχνάς την έλλειψη ενέργειας. Μάλιστα, εκτός από την κλασική γεύση, που ξέρουμε ότι είναι η αγαπημένη σου, μπορείς να δοκιμάσεις και τις δύο νέες καλοκαιρινές και limited edition γεύσεις.

Φέτος, η HELL Energy παρουσιάζει δύο προτάσεις με τροπικές γεύσεις, το HELL Summer Cool Black Cherry και το HELL Summer Cool MangosteenPomelo, που ήρθαν για να απογειώσουν το καλοκαίρι σου!

Με την πρώτη γουλιά, το HELL Summer Cool Black Cherry  σου προσφέρει την μοναδική γλυκόξινη γεύση του μαύρου κερασιού σε συνδυασμό με όλα τα καλοκαιρινά αρώματα που χρειάζεσαι για να αναζωογονηθείς. Θα το βρεις στο κουτάκι με το έντονο μωβ χρώμα που θα ταιριάξει απόλυτα με το καλοκαιρινό σου λουκ.

Το HELL Summer Cool Mangosteen – Pomelo ήρθε για να απογειώσει τον ουρανίσκο σου, συνδυάζοντας τις εκρηκτικές γεύσεις δύο εξωτικών φρούτων. Η γλυκιά γεύση του τροπικού Μανγκοστίν σε συνδυασμό με την γλυκόξινη του πόμελο – είδος κίτρου πού μοιάζει με γκρέιπφρουτ – θα σου δώσει την αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε κάποιο εξωτικό νησί. Θα βρεις το νέο HELL Summer Cool Mangosteen–Pomelo στο πορτοκαλί κουτάκι του, έτοιμο να σε “ταξιδέψει” σε μια μαγευτική παραλία.

Όλα τα ενεργειακά ποτά της HELL ENERGY περιέχουν την κλασική περιεκτικότητα σε καφεΐνη 32mg/100ml, σχεδόν 90% υψηλής ποιότητας νερό, πραγματική κρυσταλλική ζάχαρη που προσφέρει ενέργεια, 5 είδη βιταμινών Β και ανθρακικό, ενώ δεν περιέχουν συντηρητικά. Θα τα βρείτε σε περίπτερα σε όλη την Ελλάδα.

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.