Το κρεβάτι δεν είναι μόνο για ύπνο και χουζούρεμα. Μπορείς να το αξιοποιήσεις καλύτερα για δικό σου καλό, όπως για παράδειγμα για να δημιουργήσεις πάνω σου τους πολυπόθητους κοιλιακούς. Γυμνάσου εν ολίγοις στο κρεβάτι και φτιάξε κορμί θανατηφόρο.
Υπάρχουν κάποιες πολύ συγκεκριμένες ασκήσεις που θα δεις στο ακόλουθο βίντεο και είναι εύκολες για να μπορέσεις με ευκολία να τις κάνεις κι εσύ. Ενεργό ρόλο παίζουν επίσης και τα μαξιλάρια.
Δες το βίντεο:
