Το Πάσχα έφτασε και είναι η τέλεια στιγμή για να ανανεώσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας και να βεβαιωθείτε ότι θα είστε λαμπερές στις γιορτές. Είτε είστε σε μια οικογενειακή συγκέντρωση, είτε απολαμβάνετε ένα πασχαλινό brunch ή απλά γιορτάζετε την έλευση της άνοιξης, το λαμπερό δέρμα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο σίγουρη και γιορτινή. 5 βασικά tips για να λάμψετε το Πάσχα.
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί
Ξεκινήστε το ταξίδι σας για λαμπερό δέρμα από μέσα προς τα έξω. Η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών και να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Επιδιώξτε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα και σκεφτείτε να ενσωματώσετε ενυδατικούς ορούς ή κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ για να διατηρήσετε την υγρασία στο δέρμα.
Κάντε απαλή απολέπιση
Διώξτε το ξηρό δέρμα του χειμώνα με απαλή απολέπιση. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απολεπιστικό 1-2 φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποκαλύψετε πιο λαμπερό, λείο δέρμα. Επιλέξτε προϊόντα με φυσικά απολεπιστικά όπως ζάχαρη, τα οποία είναι λιγότερο λειαντικά και κατάλληλα για τους περισσότερους τύπους δέρματος.
Θρέψη με αντιοξειδωτικά
Εμποτίστε το δέρμα σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για να προστατεύσετε από τις περιβαλλοντικές βλάβες και να βελτιώσετε την υφή του δέρματος. Οι οροί με βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί καθώς φωτίζουν την επιδερμίδα και βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κηλίδων. Εφαρμόστε καθημερινά έναν πλούσιο σε βιταμίνες ορό κάτω από το αντηλιακό σας για πρόσθετη προστασία και λαμπερή λάμψη.
Το αντηλιακό είναι ένα must
Με την άνοιξη σε πλήρη εξέλιξη, μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα κι αν έχει συννεφιά. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και βλάβη του δέρματος, γι’ αυτό επιλέξτε ένα SPF ευρέος φάσματος τουλάχιστον 30. Εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες εάν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Ξεκουραστείτε και αναζωογονηθείτε
Τέλος, μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη ενός καλού ύπνου. Βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζεστε 7-9 ώρες κάθε βράδυ για να επιτρέψετε στο δέρμα σας να επανορθωθεί και να αναζωογονηθεί. Εξετάστε τις μεταξωτές μαξιλαροθήκες για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό του δέρματος και να ξυπνήσετε με πιο φρέσκια επιδερμίδα.
Διάβασε επίσης:
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία και τα Νέα Μέσα. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό έκανα το άλμα και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες, ανησυχίες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;
Leave a Reply