Αναζητάς ποια προπόνηση ταιριάζει για σένα;
Εμείς βρήκαμε την απόλυτη προπόνηση, ώστε να αδυνατίσεις αλλά και να κερδίσεις ακόμη περισσότερα οφέλη. Ο personal trainer, Βαγγέλης Ζαρουχλιώτης, μας υποδέχτηκε στο Zarou Zone (Λεωφόρος Κωνσταντινουπόλεως 31, Αθήνα) και με την βοήθεια της Ευαγγελίας Τσιορλίδα, της αγαπημένης ραδιοφωνικής παραγωγού του Music 89,2, μας έδειξε μια πρόπονηση boxing σε υψηλή ένταση. Μην ξεχνάμε άλλωστε πώς το boxing (ή πυγμαχία κατά το ελληνικότερον), είναι ολυμπιακό άθλημα!
To boxing μέσα σε μια ώρα, ενεργοποιεί όλο το σώμα, γυμνάζοντας κορμό, χέρια και πόδια, καίγοντας περίπου 1000 θερμίδες ανά μια ώρα προπόνησης, καθώς μιλάμε για μια άσκηση υψηλής έντασης, ανεβάζοντας την αυτοπεποίθηση σε κάθε γυναίκα, καθώς είναι μια από τις καλύτερες μορφές αυτοάμυνας!
Ειδικά για όμορφα κορίτσια, όπως η Ευαγγελία Τσιορλίδα!
