Είναι γεγονός ότι οι σύγχρονες γυναίκες καλούνται να γίνουν “πολυεργαλεία”, προκειμένου να ανταπεξέλθουν στην απαιτητική καθημερινότητα. Από τη μια βρίσκεται η ανάγκη της επαγγελματικής εξέλιξης, από την άλλη η φροντίδα του σπιτιού και των παιδιών. Λογική συνέπεια όλων αυτών είναι η αύξηση των επιπέδων του άγχους, αφού ο προσωπικός χρόνος όλο και λιγοστεύει. Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών καλείται να ξεπερνά συνεχώς τα όριο των αντοχών. Πρέπει όμως να μην ξεχνάμε ότι τίποτα δε θα λειτουργεί σωστά αν δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να πάρει μια ανάσα.

Μέρες γεμάτες άγχος υπάρχουν και θα υπάρξουν πολλές. Αν το βράδυ νιώθεις κατάκοπη και γεμάτη στρες, μην ξεχνάς ότι είσαι άνθρωπος και χρειάζεσαι κι εσύ φροντίδα. Γι’ αυτό αφιέρωσε μια ώρα στον εαυτό σου, για να νιώσεις την ένταση να απομακρύνεται και να γεμίσεις τις άδειες από τις υποχρεώσεις “μπαταρίες” σου.

Η ιεροτελεστία του μπάνιου

Τίποτα δεν απομακρύνει το άγχος όσο ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Αν νιώθεις εξαντλημένη, μπες στο ντους, χρησιμοποίησε χλιαρό νερό και δώσε μερικά λεπτά στον εαυτό σου για να αποβάλει την κούραση. Χρησιμοποίησε τα αγαπημένα σου προϊόντα, επιλέγοντας σαμπουάν και αφρόλουτρα με φυσικά αρώματα. Απόφυγε το βράδυ τα προϊόντα με εσπεριδοειδή, καθώς ταιριάζουν περισσότερο στο πρωινό ντους για να ξεκινήσεις με ζωντάνια τη μέρα.

Φτιάξε ένα χαλαρωτικό ρόφημα

Όταν τελειώσεις το μπάνιο σου, φόρεσε καθαρά βαμβακερά ρούχα και χαλάρωσε στον καναπέ σου με ένα φλυτζάνι από το αγαπημένο σου ρόφημα. Αν νιώθεις ακόμα αγχωμένη, προτίμησε να πιεις ένα χαμομήλι ή ένα φασκόμηλο, αποφεύγοντας οτιδήποτε περιέχει καφεΐνη, λιπαρά ή ανθρακικό.

Άσε κάτω το κινητό

Τις λίγες ώρες που απομένουν μέχρι να κοιμηθείς άσε κάτω το κινητό. Είναι αποδεδειγμένο ότι η πολύωρη χρήση των social media μόνο αρνητικές επιπτώσεις έχει στην αυτοπεποίθησή μας, ενώ θα προσθέσει extra ένταση, διαταράσσοντας τον ύπνο σου.

Ώρα για pampering

Κάθε γυναίκα νιώθει όμορφα όταν μπορεί να βρει λίγη ηρεμία και να φροντίσει το δέρμα, τα μαλλιά ή τα νύχια της. Η Trend Edition της essence “TICKET FOR… “ κυκλοφορεί σε μια χαριτωμένη συσκευασία που είναι ιδανική και για να την κάνεις δώρο στον εαυτό σου. Περιλαμβάνει:

–Κρέμα χεριών με έλαιο καρύδας και αμυγδάλου και βούτυρο καριτέ, που καταπραΰνει το στρεσαρισμένο δέρμα του χειμώνα. Έχει ένα γλυκό άρωμα βατόμουρου και απορροφάται πολύ γρήγορα από το δέρμα.

-Massage face roller: Με αυτό το face roller η επιδερμίδα σου θα αποκτήσει τη λάμψη που της αξίζει. Προετοιμάζει το δέρμα για τα προϊόντα ομορφιάς που θα ακολουθήσουν.

-Scented nail gloss top coat: Το διαφανές top coat εφαρμόζεται μόνο του ή πάνω από κάποιο χρωματιστό βερνίκι. Δίνει στα νύχια ένα γυαλιστερό φινίρισμα και αναδύει ένα γλυκό άρωμα μούρων μόλις στεγνώσει.

-Lip oil roll-on: Αυτό το λάδι για τα χείλη δεν έχει μόνο άρωμα κόκκινου κερασιού, αλλά θρέφει και τα χείλη και τα κάνει να έχουν εξαιρετικά απαλή αίσθηση. Το άχρωμο λάδι με βιταμίνη Ε απλώνεται εύκολα χάρη στο roll-on απλικατέρ και αφήνει μια υπέροχη αίσθηση.

-Lip balm: Το lip balm με θρεπτικό πυρήνα σε σχήμα καρδιάς προσφέρει απαλό ροζ, ημι-ματ φινίρισμα, ενώ το ενυδατικό υαλουρονικό οξύ και η βιταμίνη Ε κάνουν τα χείλη εξαιρετικά απαλά.

-Overnight lip mask: Εφαρμόζεται απλώς πριν από τον ύπνο και η πλούσια υφή της, που μοιάζει με gel, κάνει θαύματα όλη τη νύχτα. Παρέχει στα χείλη εντατική ενυδάτωση, χάρη στο συστατικό του ελαίου από σπόρους φραγκοστάφυλου και περιποιείται τις αισθήσεις με ένα γλυκό άρωμα μούρων για θρεπτικά και εξαιρετικά απαλά χείλη.

-Eye patches: Τα όμορφα hydrogel eye patches σε σχέδιο καρδιάς είναι ιδανικά για ένα χαλαρωτικό διάλειμμα από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας. Η φόρμουλα με υαλουρονικό οξύ και κόκκινα μούρα ενυδατώνει το ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα μάτια για 24 ώρες.

Διαβάστε επίσης: Απλά πράγματα που δεν ξέρουν οι άντρες για το ξύρισμα | Thats Life. Life as it is!