Ένας βήχας εκτός από ενοχλητικός, μπορεί να κρατήσει και πολύ περισσότερο. Ειδικά αν αργήσεις να επισκεφτείς κάποιον γιατρό προκειμένου να σου δώσει τα αντίστοιχα χάπια που χρειάζεσαι. Ωστόσο είναι σημαντικό να γνωρίζεις πως όταν έχεις βήχα, τα σιρόπια μπορεί να σε κάνουν και χειρότερα. Βέβαια υπάρχουν και κάποιες τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του, και μάλιστα είναι πολύ θαυματουργές.
1. Το μέλι
Η μία κουταλιά μέλι πριν κοιμηθείς, βοηθάει στο να μαλακώσει ο λαιμός. Η λεπτή επίστρωση που σχηματίζεται, καταπολεμά επιπλέον τον βήχα. Εκτός από μία κουταλιά μέλι, μπορείς τις ημέρες που έχεις αυτό το ανεπιθύμητο κρυολόγημα, να προσθέτεις μέλι και στο τσάι.
2. Η σοκολάτα
Ας το πάρουμε απόφαση, η σοκολάτα βοηθάει στα πάντα. Ακόμα και στον βήχα, εξαιτίας ουσίας που περιέχει το κακάο.
3. Η γλυκόριζα
Η γλυκόριζα περιέχει ουσίες που μειώνουν το οίδημα στο εσωτερικό του λαιμού. Από παλιά είναι ένα ιδανικό γιατροσόφι για τον λαιμό.
