Ποιος είπε ότι τα smoothies είναι μόνο για να τα πίνουμε;

Ανακατέψτε τα κατεψυγμένα βατόμουρα, το γάλα αμυγδάλου, το βούτυρο αμυγδάλου και τη βανίλια μέχρι να γίνουν εξαιρετικά κρεμώδη και θεϊκά.

Μόλις χωρίσετε σε δύο μπολ, διακοσμήστε με φρέσκα βατόμουρα, σπόρους κάνναβης, γκρανόλα βανίλιας και πολλά άλλα για το πρωινό μπολ των ονείρων σας.

Έτοιμο γρήγορα και απολαυστικά!

Συστατικά

1 γ. κατεψυγμένα βατόμουρα
1/2 γ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 1/2 μεζούρες πρωτεΐνη σε σκόνη
2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 κουτ. καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
1/2 γ. φρέσκα βατόμουρα
1/4 γ. γκρανόλα βανίλιας
2 κ.σ. αμύγδαλα σε φέτες
2 κουτ. σπόροι κάνναβης
1 κουτ. Κανέλα

Βήμα 1

Στο μπλέντερ, πολτοποιήστε τα κατεψυγμένα βατόμουρα, το γάλα αμυγδάλου, τη σκόνη πρωτεΐνης, το βούτυρο αμυγδάλου και τη βανίλια μέχρι να γίνουν κρέμα. Μοιράστε σε δύο μπολ.

Βήμα 2

Γεμίστε κάθε μπολ με φρέσκα βατόμουρα, granola, αμύγδαλα, σπόρους κάνναβης και κανέλα πριν το σερβίρετε.

Leave a Reply

Your email address will not be published.