Η αυτοφροντίδα ή αλλιώς το να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να μην το ξεχνάμε είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε ποιότητα στην καθημερινότητά μας, αλλά και να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στο ημερήσιο πρόγραμμά μας με λιγότερο κόπο. Δείτε πώς μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας με μικρές καθημερινές συνήθειες. Αφιερώστε χρόνο για να … Συνεχίστε να διαβάζετε το Αυτοφροντίδα: 5 συνήθειες για να έχεις υπέροχο χειμώνα!.