Βαριέσαι το γυμναστήριο και το ξέρω καλά γιατί και εμένα ο γυμναστής μου έχει τοποθετήσει μια φωτογραφία μου απέξω και από κάτω γράφει «ΚΑΤΑΖΗΤΕΙΤΑΙ». Από την άλλη η ιδέα του να ξεκινήσεις τρέξιμο σε εξιτάρει αλλά δεν ξέρεις και που; Ε λοιπόν ετοιμάσου βρήκαμε τις καλύτερες διαδρομές για να απολαύσεις το τρέξιμο στην Αθήνα.

Καλλιμάρμαρο: Πίσω από το Στάδιο υπάρχει ένα πέταλο στρωμένο με χώμα, ιδανικό για τρέξιμο.

Πεζόδρομος Διονυσίου Αρεοπαγίτου: Τζόκινγκ με θέα το λόφο της Ακρόπολης, τι καλύτερο…

Μαρίνα Φλοίσβου: Για τους λάτρεις των παραθαλάσσιων διαδρομών.

Μαρίνα Φλοίσβου

Πάρνηθα: Βουνό ή θάλασσα; Βουνό!

Εθνικός Κήπος: All time classic επιλογή, ιδανικό μέρος για αρχάριους δρομείς.

Εθνικός Κήπος

Μεγάλο Πάρκο Αγίας Παρασκευής: Βρίσκεται στα σύνορα του Δήμου της Αγίας Παρασκευής με το Δήμο Παπάγου και αποτελεί αγαπημένη επιλογή των κατοίκων των Βορείων Προαστίων.

Πάρκο «Αντώνης Τρίτσης» – Ήλιον: Το συγκεκριμένο πάρκο ενδείκνυται για τζόκινγκ μεγάλων αποστάσεων. Highligh οι καταπράσινες διαδρομές.

Άλσος Νέας Σμύρνης: Μια μικρή όαση μέσα στην πόλη.

Άλσος Νέας Σμύρνης

Υμηττός: Πάνω από τον κόμβο Παπάγου στον Περιφερειακό της Υμηττού υπάρχει ένας ωραίος δρόμος με ελαφριά κλίση που αποτελεί ιδανική επιλογή για τρέξιμο πολλών χιλιομέτρων.

Για τους «προχωρημένους»:

Άλσος Βεΐκου:  Πολλές μικρές διαδρομές που ενδείκνυνται για εντατική προπόνηση.

Λόφος Αρδηττού: Ανώμαλος δρόμος με ανηφόρες και κατηφόρες. Ενδείκνυται μόνο για όσους έχουν ήδη αποκτήσει αντοχή.

Πειραϊκή-Φρεαττύδα-Καστέλλα: Μια διαδρομή που μπορεί να ξεκινήσει από τη Σχολή Ναυτικών Δοκίμων και να καταλήξει στην παραλία «Βοτσαλάκια» της Καστέλλας. Τα μειονεκτήματα είναι το στενό (σε πολλά σημεία) πεζοδρόμιο αλλά σε αποζημιώνει η μοναδική θέα. Οι μικρές ανηφόρες και κατηφόρες κατά μήκος της διαδρομής αυξάνουν το βαθμό δυσκολίας.

Και επειδή ακόμα και το τρέξιμο θέλει τα απαραίτητα ψώνια του… Η Nike δημιούργησε τη νέα συλλογή Shield Holiday Utility, που σχεδιάστηκε για να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες των πιο απαιτητικών δρομέων. Σύμφωνα με τα δεδομένα που συγκέντρωσε το app του Nike Run Club (NRC), οι περισσότεροι δρομείς παίρνουν, κυριολεκτικά, τους δρόμους τον χειμώνα παρά τις σκοτεινές, κρύες και βροχερές συνθήκες. Η σειρά Shield Holiday Utility της Nike έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει την απόδοση και την άνεση, ενώ έχει αυξημένη αντοχή στο νερό με τη χρήση ενός ειδικού υφάσματος που συνεχίζει ν΄ «αναπνέει» ανεξάρτητα από την υγρασία.

 

 

Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield Running Shoe 

Capture

Η εφαρμογή και η αίσθηση του αγαπημένου Pegasus προσαρμόστηκαν στον χειμώνα. Το κύριο χαρακτηριστικό του παπουτσιού είναι το «Storm Tread». Το κάτω μέρος του παπουτσιού προσφέρεται για την απομάκρυνση περισσότερου νερού, ενώ το αδιάβροχο άνω μέρος βοηθάει να διατηρείται το πόδι στεγνό, βοηθώντας το ν’ αναπνέει κι επιτρέποντάς του τον έλεγχο της θερμοκρασίας και την άνεση. Ανακλαστικά στοιχεία ξεχωρίζουν στο χαμηλό φως.

 

 

Nike AeroShield Women’s Hooded Running Jacket 

Capture

Η τεχνολογία Nike AeroShield είναι η πρώτη που αποτελείται από 100% ύφασμα που αναπνέει κι είναι ανθεκτικό στο νερό. Η τεχνολογία AeroShield εφαρμόζεται σε όλο το jacket, για μέγιστη απόδοση, επιτρέποντας στον ιδρώτα και τη θερμότητα να ξεφύγουν, προστατεύοντάς σας από τη βροχή παράλληλα. Συνδυάζοντας ένα αδιάβροχο στρώμα με ζώνες που αναπνέουν, το jacket προσφέρει προστασία από τις καιρικές συνθήκες και άνεση. Οι σφραγισμένες ραφές σας κρατούν στεγνή ενώ τα μαλακά, ελαστικά μανίκια σας επιτρέπουν να κινείστε ελεύθερα.

Κολάν Nike Epic Lux Women’s Running Tights 

Capture

Το ύφασμα NikePower προσφέρει άνεση κινήσεων. Το ύφασμα που «αναπνέει» σας κρατά δροσερή και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Οι τσέπες στο πλάι είναι εύχρηστες για να αποθηκεύετε το κινητό σας ή τα γάντια σας το χειμώνα.

About The Author

Leave a Reply

Your email address will not be published.