Ποια είναι τα στάδια από τα οποία περνάς πριν από κάθε αγώνα δρόμου. Για σκέψου αυτά τα 5: Μόχθος, πόνοςανάταση λύτρωση, ανακούφιση… Πόσα συναισθήματα μέχρι να φτάσεις στο τέλος. Κι όμως πρέπει σε κάθε στιγμή να δίνεις τον καλύτερο εαυτό σου και πολλές φορές αυτό να απεικονίζεται και στο φακό. Σε στιγμές που θα μείνουν για πάντα στη μνήμη σου μέσω των φωτογραφιών.

Ο Γιώργος Μίνος είναι ένας από τους ανθρώπους εκείνους που αποτυπώνουν με τον πιο ρεαλιστικό τρόπο όλη τη γκάμα των συναισθημάτων ενός δρομέα κατά τη διάρκεια του αγώνα. Είναι άλλωστε και ο ίδιος πρωταθλητής έχοντας σημειώσει μεγάλες νίκες και ρεκόρ σε μεσαίες και μεγάλες αποστάσεις. Έτσι, αυτά που περνάει τα απαθανατίζει με απόλυτη ακρίβεια, καθώς γνωρίζει πολύ καλά και από πρώτο χέρι τι σημαίνει ένταση, κούραση, πίεση και ιδρώτας, πριν την τελική ανακούφιση.

az_ATGM_2017_0999

Εδώ σου δίνει 5 tips για να βγαίνεις κουλ στις φωτογραφίες του αγώνα μεταφέροντας τις εκατομμύρια αναμνήσεις σε όμορφες εικόνες.

«Το ‘χουμε ζήσει όλοι» σημειώνει ο Γιώργος «Η τελευταία φάση του αγώνα όταν τα πόδια σου γίνονται ζελέ και το πρόσωπο σου παραμορφώνεται από τον πόνο. Καμιά φορά τα μέλη σου πηγαίνουν πέρα δώθε σαν σε μια παράξενη χορευτική φιγούρα. Και τότε, καθώς τεντώνεις το λαιμό σου για να δεις τη γραμμή του τερματισμού, τον εντοπίζεις με την άκρη του ματιού σου: Τον φωτογράφο με το φωσφόριζε γιλέκο που σε τραβάει ανελέητα, σε όλο σου το μεγαλείο»

Fail σε τέτοιες -σημαντικές για σένα- φωτογραφίες, με γκριμάτσες και  λάθος στάση σώματος, συμβαίνουν και στους καλύτερους.  Και οκ, μπορεί η τελική ευθεία να μην είναι πασαρέλα, αλλά και το πόσο μακριά και γρήγορα σε πήγαν τα πόδια σου είναι πολύ σημαντικότερο από το πώς δείχνουν, αλλά για κάτι που θα θέλεις αργότερα να δείξεις, να μοιραστείς, να ποστάρεις, έχε υπόψη σου τα εξής:

  1. Κράτα το στιλ σου

Αν και επικρατεί η άποψη ότι τα έντονα χρώματα «γράφουν» καλύτερα στη φωτογραφία, μη φοβάσαι το ασπρόμαυρο, ειδικά αν το στιλ σου είναι πιο μινιμάλ. Φρόντισε να επιλέξεις ειδικά απορροφητικά ρούχα, που σε προστατεύουν από εξανθήματα.

  1. Βγάλε το καπέλο

Από φωτογραφική άποψη τα καπέλα δεν είναι καλά, γιατί ρίχνουν σκιές στο πρόσωπο του δρομέα. Αν είναι το γούρι σου, οκ-απλά πέτα το στο φίλο σου στο κοινό στα τελευταία μέτρα του αγώνα. Εφόσον η ηλιοφάνεια σε ενοχλεί, βάλε ειδικά αγωνιστικά γυαλιά.

  1. Ανέβασε ταχύτητα

Για το τέλειο ενσταντανέ -αυτό που μοιάζεις σαν να πετάς στον αέρα- αύξησε το ρυθμό σου. Όταν κινείσαι γρήγορα, όλοι σου οι μύες δουλεύουν και τα πάντα φαίνονται σφιχτά. Αντίθετα, το πιο αργό βήμα κάνει τους μυς του ποδιού να φαίνονται χαλαροί.

  1. Κράτα το γέλιο για το τέλος

Εννοείται πως, όταν βλέπεις φακό, ενστικτωδώς χαμογελάς. Αλλά τα ενθουσιασμένα γελάκια και οι χαιρετούρες μπορεί να σε κάνουν να δείχνεις μάλλον χαζοχαρούμενος. Οπότε για μια σοβαρή και στιβαρή αγωνιστική φωτογραφία, δείξε ελαφρώς βλοσυρός. Σήκωσε το πηγούνι, κοίτα μπροστά, συντόνισε τα χέρια σου και μην κοιτάξεις την κάμερα.

  1. Μην κοιτάς το ρολόι

Τη στιγμή που είναι να περάσεις τη γραμμή του τερματισμού, τρέξε καταπάνω της. Αν κοιτάξεις έστω και φευγαλέα τον καρπό σου για να δεις πώς τα πήγες, το πλάνο χαλάει, καθώς κρύβεται το πρόσωπο και παραμορφώνονται οι γραμμές του σώματος. Άλλωστε ο επίσημος χρονομέτρης τα καταγράφει όλα…!

diakomanoli maria (14)

Από το 2011, η WIND Running Team παρακινεί μικρούς και μεγάλους, διάσημους και άσημους, αρχάριους και έμπειρους, να αλλάξουν τη ζωή τους μέσα από το τρέξιμο. Σήμερα η ομάδα της απαρτίζεται από ένα ετερόκλητο, χαρούμενο πλήθος από αθλητές και αθλούμενους, πρωταθλητές και celebrities, κορίτσια και αγόρια της διπλανής πόρτας, που Δείχνουν το Δρόμο, τρέχοντας για καλό σκοπό. Είναι πολλοί και καθημερινά γίνονται περισσότεροι, γιατί μέσα σε λιγότερο από 10 χρόνια η WIND κατάφερε να κάνει το τρέξιμο την πιο χρήσιμη συνήθεια.

Διάβασε ΕΔΩ τις ιστορίες των μελών της WIND Running Team, πάρε έμπνευση και δείξε ότι το χεις!