Οι celebrities συχνά επιδίδονται σε ποικίλες ασκήσεις για να διατηρήσουν την αξιοζήλευτη σιλουέτα τους, κάνοντας έναν συνδυασμό καρδιαγγειακών προπονήσεων, ασκήσεων ενδυνάμωσης και δραστηριοτήτων μυαλού-σώματος. Μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ πολλών είναι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), γνωστή για την αποτελεσματικότητά της στην καύση θερμίδων και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Διασημότητες όπως η Jennifer Lopez … Συνεχίστε να διαβάζετε το Η γυμναστική που κάνουν οι διάσημες και έχουν κορμάρα!.