Ο θηλασμός είναι μια βασική πρακτική τόσο για τη μητέρα όσο και για το βρέφος. Παρέχει πολυάριθμα οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για τη συναισθηματική υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου λοιμώξεων και η προώθηση ενός ισχυρότερου δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού. Εδώ είναι μερικά από τα κύρια οφέλη του θηλασμού:
Οφέλη για τα βρέφη:
- Παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντισώματα για προστασία από λοιμώξεις και ασθένειες.
- Μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).
- Προωθεί την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκεφάλου και του σώματος.
- Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών αργότερα στη ζωή, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2.
Οφέλη για τις μητέρες:
- Προωθεί την επούλωση μετά τον τοκετό και μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.
- Προωθεί το δέσιμο με το μωρό και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης.
- Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους μετά τη γέννηση καίγοντας επιπλέον θερμίδες.
Επιπλέον, ο θηλασμός είναι επίσης μια φιλική προς το περιβάλλον επιλογή, καθώς δεν δημιουργεί απόβλητα ούτε απαιτεί συσκευασία. Ωστόσο, παρά τα οφέλη, μπορεί να είναι δύσκολος για ορισμένες μητέρες. Μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολίες όπως πόνο, διόγκωση ή χαμηλή παροχή γάλακτος. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζουν οι συνθήκες για το αν μια μητέρα θα μπορέσει να θηλάσει. Φυσικά, είναι και επιλογή, η οποία θα πρέπει να γίνεται σεβαστή ασυζητητί!
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία και τα Νέα Μέσα. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό έκανα το άλμα και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες, ανησυχίες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;