The Viking Diet: Η νέα άγνωστη θαυματουργή δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια βάρους!

Από τη μόδα με τις αρχαίες δίαιτες δεν θα μπορούσε να ξεφύγει το διατροφικό μοντέλο των Βίκινγκς. Ήδη θεωρείται η απάντηση του βορρά στη Μεσογειακή διατροφή κι υπόσχεται υπέροχο κορμί, μακροζωία και διπλάσια απ...

Η δίαιτα των δυο εβδομάδων: Πώς θα αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά (διατροφολόγιο και tips)

Ακριβώς τόσο χρειάζεσαι για να εξαφανίσεις το ενοχλητικό σωσιβιάκι και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με το λεγόμενο «θαύμα των δύο εβδομάδων», γνωστό στο εξωτερικό ως «The 2 week miracle». Πλέον δεν χρειάζεται ν...

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις κιλά δυο φορές πιο γρήγορα!

Είμαστε όλοι μόνιμα σε μία δίαιτα προσπαθώντας να χάσουμε κάποια περιττά κιλά που έχουν βρει καταφύγιο σε συγκεκριμένα μέρη και δεν λένε να φύγουν. Η προσπάθειά που κάνουμε ξεκινά συνήθως από κάποια δίαιτα. Ποιες είναι οι δύο απαγορευμένες λέξεις για όλες τ...

Στο Italus στην Καλλιθέα θα ζήσετε κάθε σας μέρα σαν να είναι Κυριακή…

Δουλειά, τρέξιμο, υποχρεώσεις, ακόμη και σε μία περίοδο που πλησιάζουν τα Χριστούγεννα. Έχετε ανάγκη από μία διαφορετική καθημερινή. Μία μέρα που δε θα ξεκινάει με δουλειά, αλλά με κάτι πιο ευχάριστο. Κάτι σαν ...

Πώς να πέσεις ένα νούμερο στο παντελόνι (αναλυτικό διατροφολόγιο)

Νιώθεις το αγαπημένο σου τζιν κάπως σφιχτό; Αν τώρα τελευταία συνηθίζεις να ξεκουμπώνεις το παντελόνι σου μετά το φαγητό, τα περιθώρια στένεψαν (και όχι το τζιν). Με τη δίαιτα 1,500 θερμίδων που σου έχουμε -η ο...

Πώς θα κάψεις το περιττό λίπος, χάνοντας 5 κιλά σε 1 μήνα

Σχεδόν κάθε φορά που θέλεις να χάσει γρήγορα κιλά σε πιάνει πανικός και σχεδόν ξεχνάς όλα όσα έχεις διαβάσει και ξέρεις πως πρέπει να ακολουθήσεις. Ανθυγιεινές δίαιτες express που υπόσχονται το πολυπόθητο αποτέλεσμα, αφαγία και άγχος είναι μόνο μερικά από τα τ...

Η Λευκή & Μαύρη τρούφα πρωταγωνιστούν για ακόμη μια χρονιά στο SALE & PEPE!

Όπως κάθε χρόνο, ο Ivan Ottaviani και το gourmet βόρειο-ιταλικό εστιατόριο SALE & PEPE στο Κολωνάκι, υποδέχονται τη Λευκή και Μαύρη τρούφα │ το διαμάντι της Ιταλικής γης │σε ένα μενού με μοναδικά πιάτα, για...

6 τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά

6 τροφές μπορούν να γίνουν ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά και να αποκτήσετε μια σμιλεμένη σιλουέτα. Οι παρακάτω τροφές έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν στην μείωση του λ...

Χάσε κιλά και εξαφάνισε την κυτταρίτιδα, με μια μόνο δίαιτα!

Κυτταρίτιδα, μια λέξη- εφιάλτης κάθε γυναίκας, λεπτής, παχουλής, ψηλής ή κοντής. Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις, σίγουρα όμως κάνει τη ζωή μας δύσκολη και μας γεμίζει ανασφάλειες και κόμπλεξ, έτσι, για να έχουμε κάτι να μας αγχώνει (και γιατί ποιος είπε ότ...

Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα: Διατροφή για να απαλλαγείς από το λίπος!

Αν θέλεις να χάσεις μέχρι 5 κιλά μέσα σε ένα μήνα καλό είναι να βάλεις στην καθημερινότητά σου τη γυμναστική αλλά και να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις. Μια δίαιτα με χαμηλές θερμίδες, με μέσο όρο εν...

Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα: Διατροφή για να απαλλαγείς από το λίπος!

Αν θέλεις να χάσεις μέχρι 5 κιλά μέσα σε ένα μήνα καλό είναι να βάλεις στην καθημερινότητά σου τη γυμναστική αλλά και να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις. Μια δίαιτα με χαμηλές θερμίδες, με μέσο όρο εν...

Νέα γαστρονομικά ταξίδια από το SIMUL gastronomic situ

Το SIMUL gastronomic situ υποδέχεται τη νέα σεζόν με δημιουργικές προτάσεις και νέες γλυκές συνεργασίες. Προσαρμόζοντας το μενού στα διαθέσιμα και πιο εκλεκτά υλικά της εποχής, ο σεφ Νίκος Θωμάς και η ομάδα του έχουν επιλέξει καθημερινά αγαπημένα αλλά και λιγό...

Χάσε 10 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

H αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη αρχίσει και το τελευταίο που θέλεις είναι να σε βρουν οι γιορτές με παραπανίσια κιλά. Πρώτον γιατί στις γιορτές όλοι τρώμε το κατιτίς παραπάνω και δεύτερον γιατ...

Δίαιτα: Πώς να χάσεις 5 κιλά χωρίς να τα ξαναπάρεις (διατροφολόγιο)

Αν νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις μια δίαιτα, αυτή είναι η μόνη. Η μία και μοναδική! Αφενός, θα καταφέρεις να χάσεις μέχρι και 5 κιλά λίπους (όχι, υγρά!) με φυσιολογικό τρόπο χωρίς να τα ξαναπάρεις, κι αφετέρου μ...

Καν’το όπως η Δέσποινα Βανδή: Η δίαιτα-express που ακολουθεί και χάνει μόνο λίπος!

Πώς διατηρεί την τέλεια σιλουέτα της η Δέσποινα Βανδή; Το περιοδικό You Weekly αποκάλυψε την δίαιτα-express που ακολουθεί η Δέσποινα και ορίστε τα... μαγικά της! Τα μυστικά της τέλειας σιλουέτας της Η Δέσποινα γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομά...

Το ήξερες; Ο χαλκός σπάει το λίπος και αδυνατίζει!

Τελικά αν οι επιστήμονες έχουν κέφια… έχουν κέφια! Γιατί εκεί στο πανεπιστήμιου της California, άλλη ανακάλυψη προσπαθούσαν να κάνουν και άλλη έκαναν. Για τη θεραπεία της νόσου του Wilson ξεκίνησαν και ανακά...

Το Hard Rock Cafe υποδέχεται το Φθινόπωρο με λαχταριστό πρωινό & νέο happy hour!

Το Hard Rock Cafe Athens υποδέχεται το φθινόπωρο και προσθέτει στον ήδη πλούσιο κατάλογό του τις πιο λαχταριστές επιλογές πρωινού! Οι νέες πεντανόστιμες προτάσεις κάνουν κάθε μέρα να ξεκινά γεμάτη ενέργεια, από...

Πικάντικες μπουκιές με ribeye

Δεν σου λεω καν πόσο πολύ θα σου αρέσει αυτή η συνταγή ειδικά αν τη συνοδεύσεις με μπύρα.   250γρ Ribeye μπριζόλα κομμένη σε φέτες Αλάτι και πιπέρι 1 κουταλιά λάδι 1 κουταλιά της σούπας Worcestershire 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο 1 πράσινη πιπεριά, κο...

Φτιάχνουμε μακαρόνια με τόνο και ελάχιστες θερμίδες!

Θες να φας κάτι χορταστικό και light; Η καλύτερη επιλογή που έχεις βρίσκεται στα ντουλάπια σου: Μακαρόνια με τόνο! Θα χρειαστείς 1 πακέτο μακαρόνια κοφτά Βούτυρο 3 αυγά Τυρί σκληρό Αλάτι-πιπέρι Για τ...