Ποιοι σταρ άλλαξαν το σώμα τους για έναν ρόλο;

Θα δεχόσουν να αλλάξεις το σώμα σου για έναν ρόλο; Κάποιοι το δέχθηκαν και το έκαναν κιόλας. Από αυτό και μόνο μπορείς να καταλάβεις πως το να είσαι ηθοποιός δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση. Φυσικά, δεν μιλά...

Μπορείς να αλλάξεις την ζωή σου…Κάπως έτσι!

Μπορεί –κάθε τρεις και λίγο- να λέμε ότι έχουμε, θα υιοθετήσουμε, θα προσπαθήσουμε να αποκτήσουμε ένα life style υγείας και ευεξίας αλλά δεν το κάνουμε. Στην πραγματικότητα ξεκινάμε να τηρούμε κάποιους κανόνες ...

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσεις λίπος σε μία εβδομάδα

Αν και δεν μας αρέσει η δίαιτα και οι στερήσεις υπάρχουν κάποια «περίεργα» κόλπα που μπορούν να μας βοηθήσουν προκειμένου να γίνουμε πιο ωραίες, με λιγότερα κιλά και με λιγότερο λίπος – αχ! Αυτό το βάσανο. Λοιπόν – μπορεί να έχουμε διαβάσει και ακούσει αρκε...
σώμα Pippa Middleton

Ποια είδη γυμναστικής κάνει η Pippa Middleton κι έχει αυτό το σώμα;

Στις 29 Απριλίου του 2011 όλη (εντάξει, σχεδόν όλη) η υφήλιος ανυπομονούσε για να δει το νυφικό φόρεμα που είχε επιλέξει η μελλοντική βασίλισσα της Μ.Βρετανίας, Kate Middleton και ξαφνικά ο φακός έκανε ζουμ στη...
tips δίαιτας

Οι δύο τροφές που προλαμβάνουν την αύξηση βάρους

Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από νέα για τις υπερτροφές (super foods). Μπορεί κάποιες να μας ήταν πραγματικά άγνωστες όπως τα goji berries, κάποιες άλλες ωστόσο αποτελούσαν μέρος της διατροφής μας εδώ κα...
bride

Επτά πράγματα που κάθε νύφη κάνει λίγο πριν το γάμο

Τους τελευταίους μήνες ελέγχεις και ελέγχεις ξανά τον προϋπολογισμό του γάμου σου. Δεν θέλεις να ξοδέψεις μια περιουσία αλλά ταυτόχρονα θέλεις να ζήσεις και το όνειρο που ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σου από τότε που ήσουν παιδί. Κάτι τέτοιο μπορεί να σου πρ...

Θεράπευσε το έντερό σου και διώξε το φούσκωμα της κοιλιάς σε 1 εβδομάδα

Αν και τρως σωστά, προσέχεις και έχεις το νου σου ακόμα υποφέρεις από φουσκώματα, δυσκοιλιότητα και άλλα δεινά του εντέρου που δεν λένε να περάσουν! Ποια είναι η λύση; Ούτε προβιοτικά, ούτε δίαιτα! Τα βακτήρ...
πως να χάσεις κιλά στις διακοπές

Πως μπορείς να χάσεις βάρος στις διακοπές

Οι διακοπές είναι, και πρέπει να είναι, απόδραση από τη ρουτίνα, κατάργηση του προγράμματος, χαλάρωση κι ελευθερία. Κι αφού η πετυχημένη δίαιτα απαιτεί πρόγραμμα και πειθαρχία, είναι μάλλον ακατόρθωτο να χάσεις βάρος, άντε να καταφέρεις να διατηρηθείς στα κιλά...

Τι συνειδητοποιείς όταν αποδέχεσαι το σώμα σου

Πόσες φορές δεν έκανες μορφασμούς όταν κοιτάχτηκες στον καθρέφτη; Πόσες φορές δεν ζούληξες τα πλαϊνά σου ή τους μηρούς σου για να δεις πόσο λίπος περισσεύει; Πόσες φορές δεν δοκίμασες τη νέα εξπρές δίαιτα που υ...
Tο λάθος πρωινό γεύμα

Μήπως παίρνεις το λάθος πρωινό;

Η δίαιτα παρόλο που συνεπάγεται υγιεινή διατροφή με μέτρο συχνά οδηγεί σε υπερβολές. Το υγιεινό γίνεται παράλογα υγιεινό και το μέτρο χάνεται τελείως όταν το ζητούμενο η δραστική απώλεια κιλών. Τέτοια λάθη γ...

Νομίζεις ότι αδυνατίζεις με αυτές τις συνήθειες;

Όχι μόνο κάνεις δίαιτα, αλλά την ακολουθείς και με υπερβάλλοντα ζήλο, αφού εφαρμόζεις και κάποιες επιπρόσθετες, και συχνά αυστηρές, διατροφικές συνήθειες. Μόνο που η ζυγαριά, ειδικά όταν περνά η περίοδος της δίαιτας, δεν σε επικροτεί για αυτή την πρωτοβουλία. ...

Η καλύτερη λύση για λίπος σε μπράτσα και μηρούς που επιμένει…

Τη δίαιτα σου την έκανες και η αλλαγή στο σώμα σου είναι φανερή...σε όλα τα σημεία εκτός από τα μπράτσα ή τους μηρούς ή και τα δύο. Δεν είσαι η μόνη. Τις συγκεκριμένες περιοχές ακόμα και οι διαιτολόγοι και οι γ...

Μαγειρέψτε με την Jennifer Aniston!

Η αγαπημένη μας Rachel μπορεί να μην έμαθε ποτέ να μαγειρεύει, η Jennifer όμως ετοιμάζει το δικό της βιβλίο μαγειρικής! «Θέλω να κάνω κάτι καλό για όλους τους ανθρώπους που παιδεύονται με τις δίαιτες. Θα έκα...

Τα αποτελέσματα του διαγωνισμού Lanes Kcaligram 5:2

Ο διαγωνισμός που θα σας συστήσει μια νέα μέθοδο διατροφής και κατ'επέκταση ένα νέο τρόπο ζωής αφού έδινε ως δώρο 5 σετ με το συμπλήρωμα διατροφής Lanes Kcaligram 5:2 και το best seller βιβλίο «Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι, ευχαριστώ» των Δρ. Μάικλ Μόσλεϊ και Μίμι Σπ...

Πως να καις πολλές θερμίδες δίχως να το καταλαβαίνεις

Δεν μπορείς με τίποτα να ακολουθήσεις ένα πλάνο διατροφής, είτε επειδή η δουλειά σου είναι απαιτητική και με περίεργα ωράρια, είτε επειδή λόγω χαρακτήρα εσύ και το πρόγραμμα είστε δύο ευθείες παράλληλες που δεν...

Οχτώ μηνύματα που κάθε γυναίκα θα ήθελε να λάβει

Εντάξει, αν σε αυτή την εποχή αν δεν έχεις φλερτάρει μέσω μηνυμάτων ή είστε πολύ καιρό μαζί, τότε που δεν υπήρχε το Facebook, το Viber και γενικά το instant messaging ή φλερτάρεις με την ιδέα να γύρισεις στη σπ...

Πάτρικ ένα μικρό αρκουδάκι στην αγκαλιά του Αρκτούρου

Ο Πάτρικ είναι ένα νεογέννητο αρκουδάκι όπου έμεινε πρόσφατα ορφανό αφού εικάζεται ότι άγνωστοι απομάκρυναν από τη φωλιά της τη μητέρα του ή ότι τη σκότωσαν προκειμένου να πάρουν το αρκουδάκι.Έτσι βρέθηκε μόνος του από τις  φύλακες του Φορέα Διαχείρισης Εθνικο...

Η προετοιμασία για το bikini season περνά από το Healthplace.gr

Εντάξει, όλες τις εποχές του χρόνου κάνουμε δίαιτα (ή προσπαθούμε να κάνουμε δίαιτα), καταπολεμούμε την κυτταρίτιδα και γενικά φροντίζουμε ή διατηρούμε σε καλή κατάσταση τη σιλουέτα μας, αλλά όταν το καλοκαίρι ...