Βιταμίνες και μέταλλα: ποιες είναι οι καλύτερες διατροφικές πηγές τους

Αν θέλετε από φέτος να λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά της διατροφής με φυσικό τρόπο, τότε ρίξτε μια ματιά παρακάτω. Θα βρείτε τις πιο σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, μαζί με τις διατροφικές πηγές τους. Βι...

Ριζότο με θαλασσινά – Ό,τι καλύτερο για την Καθαρά Δευτέρα!

Δεν γίνεται Καθαρά Δευτέρα χωρίς θαλασσινά. Πέρα από τους μεζέδες (για χταποδάκι ξυδάτο πατήστε εδώ και για ταραμοσαλάτα πατήστε εδώ) δεν μπορεί να λείπει από το τραπέζι ένα χορταστικό ριζότο και θαλασσινά. Τι θα χρειαστείτε για το ριζότο με θαλασσινά; 3...

Εύκολο κέικ πορτοκαλιού χωρίς αλεύρι

Ιδιαίτερα στην περίπτωση που έχεις παιδιά, ένα κέικ πρέπει να υπάρχει πάντα στο σπίτι. Είναι εύκολο στην παρασκευή, μπορείς να χρησιμοποιήσεις πολλά από τα υλικά που έχεις διαθέσιμα στο ντουλάπι σου, ενώ υπάρχο...

Που να πας για brunch το Σαββατοκύριακο

Τα τελευταία χρόνια το brunch έχει γίνει αγαπημένη συνήθεια των Ελλήνων, καθώς, ειδικά τα Σαββατοκύριακα, πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να συνδυάσουν μια βόλτα με λαχταριστές παρασκευές. Την εορταστική πε...

Pizza Fan γιατί ποτέ ξανά η Σαρακοστή δεν είχε τόσες επιλογές!

‘Έφτασε Σαρακοστή και νοιώθετε ότι σας λείπουν οι αγαπημένες σας γεύσεις; Η Pizza fan έχει φέτος ανεβάσει τον πήχη στα νηστίσιμα με μια μεγάλη ποικιλία από εξαιρετικές προτάσεις που καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα συνταγών.   Αν αγαπάτε τα burger και την πίτσα, ...

Το χριστουγεννιάτικο μενού του Blends έρχεται στο σπίτι σας με ένα τηλεφώνημα!

Το Blends, το αγαπημένο bar-restaurant των νοτίων προαστίων έχει ετοιμάσει μία μοναδική γαστρονομική εμπειρία για την ημέρα των Χριστουγέννων, προσφέροντάς σας τη δυνατότητα να απολαύσετε gourmet πιάτα στην άνε...

Δροσερή αγγουροσαλάτα με γιαούρτι που ανατρέπει τα δεδομένα

Θέλετε να φτιάξουμε μία δροσερή αγγουροσαλάτα, διαφορετική από το κλασικό τζατζικάκι ή την ντοματοσαλάτα; Τότε σας έχουμε την τέλεια συνταγή που είναι τόσο εύκολη και νόστιμη που θα την φτιάχνετε σε κάθε σας τρ...
σως σουβλάκι

Μάθαμε το μυστικό για την σως που βάζουν στο σουβλάκι!

Το μυστικό που καλά κρατούν οι ψήστες τόσα χρόνια επιτέλους αποκαλύφτηκε! Μάθαμε πως φτιάχνεται η περιβόητη σως που βάζουν στο τυλιχτό σουβλάκι, αυτή η ροζ που θα μπορούσαμε να την φάμε και με το κουτάλι. Δείτε παρακάτω ποια είναι τα υλικά που έχουμε όλοι στο ...

Σήμερα θα φάμε τρυφερό στήθος κοτόπουλο με σάλτσα από μέλι και σκόρδο

Το στήθος κοτόπουλο με σάλτσα από μέλι και σκόρδο είναι μία πολύ απλή και πεντανόστιμη συνταγή που θα απογειώσει το κρέας σας. Φτιάχνεται μόνο μέσα σε 15 λεπτά και απαιτούνται μόνο 5 απλά υλικά για την σάλτσα. ...

Συνταγή για σπιτική λαχανοσαλάτα coleslaw με μαγιονέζα – Καλύτερη και από αγοραστή!

Η λαχανοσαλάτα coleslaw είναι μία από τις αγαπημένες μας ένοχες απολαύσεις και μία εξαιρετική ιδέα για νόστιμη σαλάτα σε ένα τραπέζι με πολλούς καλεσμένους. Μία αμερικάνικη συνταγή για σαλάτα - φαίνεται εξάλλου...

Γαριδομακαρονάδα με λευκή σάλτσα

Αυτή η λευκή σάλτσα πάνω από τη γαριδομακαρονάδα σου ανατρέπει όλα τα δεδομένα. Υλικά 1 πακέτο ζυμαρικά 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 φλυτζάνια γά...
σάλτσα ντομάτας

Η μόνη συνταγή για την τέλεια σάλτσα ντομάτας που θα χρειαστείτε

Η σάλτσα ντομάτας είναι ακόμη πιο γευστική όταν την φτιάχνετε μόνοι σας. Επίσης, αυτή η σάλτσα έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά καθώς αποτελείται μόνο από φρέσκα υλικά. Είναι η ιδανική εποχή να φτιάξουμε λίγη φρέ...

Οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που χρειάζονται οι μυς μας!

Είναι γνωστό ότι για να διατηρήσουμε την μυική μας μάζα και να αποκτήσουμε το ονειρεμένο σώμα που θέλουμε, πρέπει να κάνουμε καλή πρόσληψη πρωτεινής. Αυτό όμως, δεν είναι εύκολο και πολύ άνθρωποι καταλήγουν είτ...

Υγιεινή και δροσερή γαριδοσαλάτα – Θα την λατρέψετε!

Οι γαρίδες είναι από τα αγαπημένα μας φαγητά και εκτός από υγιεινές είναι και πολύ χαμηλές σε λίπος και θερμίδες. Αυτή η υπέροχη γαριδοσαλάτα είναι ό,τι καλύτερο. Πρόκειται για μία εύκολη και γρήγορη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε κάθε στιγμή χωρίς κόπο. ...

Γαριδομακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα

Η νηστεία έχει ξεκινήσει και αναρωτιέσαι τι θα μαγειρέψεις; Χρειάζεσαι κάτι νόστιμο και υγιεινό! Τι θα έλεγες λοιπόν για μια νόστιμη γαριδομακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα; Έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά. Πάμε να αρχ...

Το ΜΑΝΗΜΑΝΗ φέρνει πίσω τις αγαπημένες μας γεύσεις

Η γεύση είναι απόλαυση, είναι εμπειρία και μνήμη. Μπορεί όμως η γεύση να είναι διαχρονική; Η απόλαυση να είναι σταθερή στο χρόνο; Το ΜΑΝΗΜΑΝΗ εξερευνά αυτά τα ερωτήματα επαναφέροντας γεύσεις που αγαπήθηκαν πριν...

Όσα δεν ξέρεις για το GB Roof Garden Restaurant

To GB Roof Garden Restaurant and Bar βρίσκεται στον 8ο όροφο του Ξενοδοχείου Μεγάλη Βρετανία. Η θέα του είναι μαγευτική καθώς ο επισκέπτης βλέπει "πιάτο" την Ακρόπολη και τον Παρθενώνα, το λόφο του Λυκαβηττού και τη Βουλή των Ελλήνων με την πλατεία Συντάγματος...

Το πιο ιδιαίτερο brunchαδικο στο κέντρο της πόλης

Με δύο νέες γαστρονομικές προτάσεις ξεκινάει ο Οκτώβριος στο Delta Restaurant δια χειρός Δημήτρη Σκαρμούτσου και της ομάδας του. O executive chef, εμπνεόμενος από τα υλικά που καλλιεργούνται στο Πάρκο Σταύρος Ν...