Super Διαγωνισμός That’s Life και Xanthigen, με δώρο το πρόγραμμα αγωγής ενός μήνα για 3 νικήτριες!

Δεν είστε ικανοποιημένες με το σώμα σας; Η καθημερινότητα δεν σας βοηθάει να χάσετε τα περιττά κιλά; Μην ανησυχείτε! Το That’s Life χαρίζει σε 3 τυχερές ένα μηνιαίο πρόγραμμα αγωγής με το νέο πρωτοποριακό Xanth...

Αποτοξίνωση τώρα: Κάνε το νερό σου detox φόρμουλα με αυτά τα συστατικά!

Φτιάξε μόνη σου την φόρμουλα που σου ταιριάζει και αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου άμεσα! Το συστατικά που χρειάζεσαι θα τα βρεις είτε στο ψυγείο σου, είτε στον κήπο του σπιτιού σου και θα δεις τα αποτελέσματα...

Πώς να αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα ή γυμναστήριο (όχι, δεν θα μείνεις νηστική)

Όλα θέλουν ένα πρόγραμμα και ο τρόπος βρίσκεται… Το να χάσεις βάρος απαιτεί ιδρώτα και πειθαρχία. Το ξέρεις αυτό. Αν όμως δεν είσαι fan ούτε του ενός, ούτε και του άλλου, τότε είσαι στο σωστό άρθρο! Γιατί έχουμε βρει μερικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις...

Θες να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά; Με το Kcaligram της Lanes… παιχνιδάκι!

Τις τελευταίες ημέρες κάνατε κάποιες διατροφικές ατασθαλίες και ανησυχείτε ότι το καλοκαίρι πλησιάζει και δεν έχετε τον απαραίτητο χρόνο να «ξεφορτωθείτε» τα περιττά κιλά και το φούσκωμα; Αυτό που χρειάζεστε εί...

Μήπως ήρθε η ώρα να κόψεις το αλκοόλ;

Βγαίνεις συχνά, διασκεδάζεις και πίνεις, αλλά μήπως το τελευταίο έχει αρχίσει και… ξεφεύγει από τα όρια και ο οργανισμός σου σού δίνει σήματα πως πρέπει να το… ελαττώσεις; «Ένα διάλλειμα από το αλκοόλ είναι ...

Χάσε κιλά μέσα στην καθημερινότητά σου!

Ξεκινάμε την ημέρα μας με κάθε πρόθεση να γυμναστούμε αλλά οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας αναγκάζουν να το ξεχνάμε, ωστόσο μπορούμε μέσα από τις δουλειές του σπιτιού αλλά και του γραφείου να παραμένουμε σε φόρμα! H η αρχή των παρακάτω ασκήσεων στηρίζεται...

Nέα εποχή με Lanes!

Με βασικό μήνυμα «η ζωή είναι όμορφη όταν σε συμπληρώνει ο καλύτερος σου εαυτός», η Lanes μετουσιώνει 35 χρόνια εμπειρίας και καινοτομίας και γυρίζει σελίδα ανανεώνοντας την εταιρική της ταυτότητα και αποτυπώνο...

Μπορείτε να αδυνατίσετε με τη δύναμη της σκέψης;

Πολλές έρευνες υποστηρίζουν ότι η σωστή νοοτροπία μπορεί να είναι το μυστικό για ένα αδύνατο σώμα. Αν αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε μπορεί να βοηθήσετε τη δίαιτά σας να πετύχει. Και αυτό γιατί θα αποκτήσετε ...

Τρόποι να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα εύκολα και γρήγορα!

Το αιώνιο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες -για να μην πω όλες- και έχει γίνει ο ζωντανός τους εφιάλτης. Τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει, θα αρχίσεις να φοράς τα φλοράλ και girly φορέματα σου και τα καυτά σορτσάκια, αλλά ο φλοιός του πορτοκ...

Πες μου πως μασάς για να σου πω πώς να αδυνατίσεις!

Ναι, παίζει σημαντικό ρόλο. Πάρα πολύ σημαντικό… Πόσες φορές σου έχει συμβεί να κάθεσαι δίπλα σε ένα τύπο που μασάει δυνατά και σε εκνευρίζει; Πάρα πολλές! Ξέρεις όμως πως αυτός ο τύπος έχει περισσότερες πιθ...

Η συμβουλή της διατροφολόγου: Παχαίνει η μπανάνα; Τι ισχύει τελικά;

Όλοι λίγο πολύ έχετε ακούσει ότι η μπανάνα μας παχαίνει. Αυτό αποτελεί έναν διατροφικό μύθο! Οι μπανάνες δεν παχαίνουν! Μπορεί μία μέτρια μπανάνα να έχει 80- 120 θερμίδες, όμως με βάση την μέση ημερήσια ενεργει...

Tα τρικ που ΔΕΝ πρέπει να δοκιμάσεις στη δίαιτα

Το ξεκίνημα και η πορεία μιας δίαιτας είναι πολύ απαιτητικά και συχνά ακούς για διάφορα τρικ, τα οποία ωστόσο μόνο κακό σου κάνουν. Αυτά είναι τα… θαυματουργά τρικ που δεν πρέπει να δοκιμάσεις ποτέ μέσα σε μια δίαιτα. -Μπαλονάκι Μια από τις πιο… μοδάτες ...

Tα πιο… αηδιαστικά υγιεινά trends!

Θα σας φανούν περίεργα. Και όμως ο κόσμος τα κάνει και μάλιστα κατά κόρον… Οι μεθόδοι σε κάθε χώρα είναι διαφορετικές. Εκεί που νομίζεις πως τα έχεις ακούσει όλα, σίγουρα θα ακούσεις κάτι ακόμη πιο… σιχαμερό...

Γιατί πρέπει κάθε πρωί να πίνεις νερό με λεμόνι

Οι επιστήμονες το συστήνουν ανεπιφύλακτα και εσύ έχεις κάθε λόγο να το εφαρμόσεις. Σίγουρα θα το έχεις ακούσει σαν την μαγική φόρμουλα και όντως έτσι είναι. Γιατί υπάρχουν πολλοί και σοβαροί λόγοι να πίνεις κάθε πρωί ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Χάνεις βάρ...

Η επιστήμη μίλησε: Κόψε το αλκοόλ… μαχαίρι!

Βγαίνεις συχνά, διασκεδάζεις και πίνεις, αλλά μήπως το τελευταίο έχει αρχίσει και… ξεφεύγει από τα όρια και ο οργανισμός σου σού δίνει σήματα πως πρέπει να το ελαττώσεις; «Ένα διάλλειμα από το αλκοόλ είναι π...

Οι βασικότεροι λόγοι που δεν αδυνατίζεις

Ακόμα και αν ακολουθείς πιστά το πρόγραμμα σου στο γυμναστήριο και επιλέγεις να τρως υγιεινές τροφές ο δείκτης της ζυγαριάς παραμένει κολλημένος και δεν πέφτει ούτε στο ελάχιστο. Ενώ είσαι πιστή σε αυτό που κάνεις είναι απογοητευτικό να μην χάνεις ούτε γραμμάρ...

Ετοιμάζεσαι για sex; Πρόσεξε τι θα φας πιο πριν…

Θα μείνεις με την καλή σου μόνος σου στο σπίτι σου και κάνεις σχέδια; Φρόντισε τι θα φας όλη μέρα για να είσαι το βράδυ ο... πρωταγωνιστής και να της χαρίσεις μια νύχτα που θα θυμάται για πάντα! Πρωινό: Προσ...