παγκόσμια ημέρα γιόγκα

5 πράγματα που δεν ήξερες για την Yoga!

Η 21η Ιουνίου κάθε έτους έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα! Η Yoga έχει βοηθήσει εκατομμύρια άτομα χρόνια τώρα να εξελιχθούν πνευματικά αλλά και σωματικά. Είναι από τις πιο ωφέλιμες για τον οργανισμό ασκ...

Αυτή η πρόταση γάμου με άψογο στυλ γιόγκα ήταν λογικό να γίνει viral

Τι ζουν ορισμένες κοπέλες ε; Δεν φτάνει που έχουν έναν μάστερ της γιόγκα να κάνει μαζί τους την καλύτερη γυμναστική στο κόσμο, σε ανύποπτη στιγμή τους βγάζει κι ένα δαχτυλίδι και τις ζητάει σε γάμο! Τέλειο ζευγ...

Αυτά είναι τα 5 σεξ tips που μας έμαθε η γιόγκα!

Είναι γνωστό πως η γιόγκα αυξάνει την επίδοση σου στο κρεβάτι και είναι ικανή να σε μετατρέψει σε sex guru! Τι νομίζεις έκανε ο Sting και οι αποδόσεις του παραλίγο να μπουν στο βιβρλίο Γκίνες; Και επειδή κάνουμ...

Η Dana Falsetti σου λέει πως η γιόγκα κάνει για όλους και πρέπει να την ακούσεις

Junk food, ανεβοκατέβασμα κιλών, ατελείωτοι αγώνες να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να νικήσεις το άγχος και την κατάθλιψη. Τα έχει περάσει όλα αυτά η Dana Falsetti, μία "απλή" Αμερικανίδα που μεγάλωσε με παραπά...

Διστάζεις να ξεκινήσεις γιόγκα; Βρήκαμε το κατάλληλο κίνητρο

Πιστεύεται πως η ρίζα της λέξης "γιόγκα" είναι "yuj" που σημαίνει ελέγχω, δεσμεύω, ενώνω. Η γιόγκα ανήκει στην ινδική φιλοσοφία και έχει ως στόχο την απόλυτη ένωση της ψυχής με το Θεό. Πρακτικά, πρόκειται για μ...

Yoga για καλό σκοπό! The Yogis & Friends Project

Το "Yogis & Friends Project – Athens Edition", σε στενή συνεργασία με τη Μη Κυβερνητική Οργάνωση PRAKSIS, διοργανώνει ένα μοναδικό, εορταστικό φεστιβάλ γύρω από τη yoga, τη μουσική και την κοινωνική αλληλεγ...

Τα στοιχεία των yoga studios που μπορείς να ενσωματώσεις στο σπίτι

Άραγε είναι τόσο δύσκολο να μεταφέρεις την ηρεμία που νιώθεις όταν μπαίνεις σε ένα yoga studio και στο σπίτι σου; Σκέψου αυτό: Ακόμα κι αν ο χώρος δεν χαρακτηρίζεται από μίνιμαλ ύφος και αχνά χρώματα, σε κτίριο...

Οι selfies του διαλογισμού (η νέα τάση στο Instagram)

H νέα τάση στο Instagram θέλει τις celebrities που έχουν ήδη δείξει, και αποδείξει, την αγάπη τους για τη γιόγκα, το stretching και τις pilates (#healthie), να κάνουν posts με τις ίδιες σε φάση διαλογισμού. ...

Οχτώ ασκήσεις της γιόγκα που βελτιώνουν τη στάση του σώματος

Η σκηνή γνωστή: Τεντώνεις τα χέρια προς τα πάνω ενώ κάθεσαι στην καρέκλα του γραφείου και ονειρεύεσαι την ώρα και τη στιγμή που θα μπορέσεις να απλώσεις το κορμί σου σε έναν καναπέ ή το κρεβάτι. Η αλήθεια είναι...

Οι 10 ασκήσεις γιόγκα που βελτιώνουν τη σεξουαλική μας ζωή

Ολοένα και περισσότερες μελέτες συνδέουν τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής με τη γιόγκα. Οι λόγοι είναι τρεις: Πρώτον, οι περισσότερες στάσεις της γιόγκα βελτιώνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου που...